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精神病和抑鬱症對於大家來說可能都不是很陌生，但是他們有什麼區別嗎，他們的症狀一樣嗎，如果你還分不清他們兩種疾病的話，請看下面對精神病和抑鬱症症狀的講解，這樣可以幫助你清楚的區分兩者，下面就是對抑鬱症與精神病的區別的介紹。
中度抑鬱症的症狀表現主要有哪些呢？
中度抑鬱症的症狀表現主要有哪些呢?抑鬱症的發生在我們生活中有不少的人會患，其中青年朋友們患抑鬱的情況是比較大的，主要這青年朋友所受的壓力大導致的。患者常常表現為情緒的低落或者是思維的遲緩，不同程度的抑鬱症的症狀表現是不同的。下面為大家介紹一下中度抑鬱症的症狀表現主要有哪些呢?
中度抑鬱症會表現為情緒的低落，經歷的減退、心境的惡劣;負面的情緒也是比較大的，如抑鬱、悲傷失望等情況的發生，持久不易發生變動。有的患者還會出現明顯的焦慮和激越的表現，在臨床上常表現為驚慌不安、焦慮等，這也是我們生活中人們常見的一種表現。
中度抑鬱症患者有的時候還會出現精神運動性阻滯的典型表現，行動是比較遲緩的，患者會有比較少的自發性的動作，懶散、不想做事情是重要的體現。腦功能阻滯和憂鬱性認知也是症狀之一，主要是患者表現為記憶力的下降，無法集中記憶力或者對工作態度的改變，這都是患者的一種消極情緒的表現。
典型的精神病的症狀需要了解
精神病在現實生活中被越來越多的朋友熟知，精神病在發生後會給家人及其患者帶來非常大的傷害，因此我們需要對精神病的症狀有一定的瞭解，那麼下面就為您介紹精神病的症狀表現吧。
思維破裂。患者思考問題時沒有中心，第1個念頭和第2個念頭之間缺乏任何聯絡，講話時前言不搭後語，顛三倒四，有頭無尾，缺乏條理。這是比較典型的精神病的症狀。
幻覺妄想。幻覺中以幻聽為多，患者聽到空中或房上有人對她講話，或聽到一些人議論她。患者的行為常常受到幻覺的影響，甚至服從幻覺的“指令”做出一些危險動作。幻覺妄想可導致突發行為改變，會突然出現自殺、自傷、衝動、出走、無自知力等精神症狀。
情感障礙。精神病的症狀表現為對親人疏遠、冷淡，甚至敵對。對一切事物表現冷淡，漠不關心，整天悶坐，胡思亂想。情感障礙明顯的患者完全失去自我管理的能力，這也是精神病的症狀。精神病和抑鬱症的症狀是有相同的地方，也有不同的地方，所以希望您能認真的閱讀，瞭解的徹底。
心理專家告訴我們，生活當中，這四種做法可以有效預防抑鬱症：
第一，學會宣洩自己的情緒。
不管是對男人來說，還是對女人來說，都要找到適當的途徑來宣洩自己的不良情緒，遇到傷心和有壓力的事情時，將這些不良情緒釋放出來，才有利於我們的心理健康。
第二，調節自己的心理。
把自己的心態擺正，正確的對自己作出評價，既不要妄自菲薄，也不要自視清高，特別是在工作當中，應該將工作目標制定在自己的能力之內，日常生活當中也是如此。
第三，出門散心。
當我們遇到一些不良情緒的時候，應當多出門去散散心，不要總是窩在家裡，把自己關在房間裡面愁思苦想，越是這樣越不利於情緒的宣洩，走出家門去散散心，可以宣洩到這些不良的情緒。
第四，勞逸結合。
在工作的過於勞累的時候我在生活當中遇到一些不順心的事情的時候，都要學會放鬆自己的心情和身體，不要過於勞累，長期處在疲勞的狀態當中，也會使我們的情緒過於低落。
以上就是預防抑鬱症的常見方法，今天我們為大家介紹了四種常用的方法，透過這幾種做法就可以有效地調節我們的心理和情緒，幫助人擺脫抑鬱的心情，這是除了我們所說的這些之外，在生活當中，如果能有三五好友經常傾聽自己的心聲，也可以有效的排解我們心中的煩悶，所以多結交一些朋友也能預防抑鬱症