香菇吃的時候要注意，搭配錯誤容易傷身體，一起來了解一下吧

香菇中含有降低血脂的成分據動物實驗,香菇還含有抗癌物質。,因香菇能降低血脂,高脂血患者更為適宜,也是小兒軟骨病的良好食物。

香菇的禁忌搭配：

鵪鶉肉與香菇食物相剋，不宜與鵪鶉肉同食，否則可能會使人體產生血管痙攣。

香菇發物，因此脾胃不好的人也要注意。

香菇的合適搭配：

香菇+西蘭花，二者搭配可滋補元氣,潤肺,化痰,改善食慾不振、身體容易疲倦等狀況。

香菇+口蘑，香菇、口蘑均為中外馳名的食用菌珍品,兩者搭配具有滋補強壯、消食化痰、清神降壓、潤膚和抗癌的作用。