所謂的溼氣其實是中醫理論當中的一種說法，中醫認為溼氣對人體健康危害極大，將其稱之為“溼邪”。一般來說溼氣較重的人，會表現出皮膚狀態差、神疲乏力、大便糖稀等，必須要注意及時排毒祛溼。那排毒去溼氣喝什麼茶好?哪些茶具有排毒祛溼的作用?下面我們一起來詳細瞭解一下!
(1)菊花山楂茶
用適量的菊花、山楂和金銀花來沸水沖泡，然後燜泡五分鐘左右倒出放置到溫熱的時候飲用，可以起到調節血壓、血脂的問題，尤其是對於那些有肥胖困擾的群體，喝點菊花山楂茶有不錯的作用功效。對於排毒去溼氣喝什麼茶好這個問題，菊花山楂茶還可以幫助祛除體內的溼氣，效果非常顯著。
(2)枸杞薏米茶
首先將薏米放入平底鍋當中小火烘焙出香味，然後與紅棗、枸杞等一起泡成茶營養，可以起到祛溼、健脾、排毒的作用功效，是非常適合雨季的時候飲用的。
(3)五花茶
這道五花茶的材料包括有金銀花、扁豆花、雞蛋花、木棉花、杭白菊以及適量的土茯苓，將所有材料處理好以後，按照比例放入砂鍋當中，並且加入兩倍多的清水，大火燒開後轉小火煎煮三十分鐘，關火後去渣取湯飲用，如果喜歡甜的可以根據自己的口味放入適量的冰糖調味，都是可以的。
這道五花茶選用的材料都是一些清熱解暑、利溼健脾的材料，在感覺溼氣重的時候煲點來喝，有不錯的排毒、祛溼效果。
以上就是關於排毒去溼氣喝什麼茶好的相關內容介紹，其實可以排毒祛溼的茶飲還有很多，有需要的朋友建議多去了解一下，自己動手烹飪一些祛溼解暑的茶湯來喝。