可能有些朋友會比較好奇,中藥減肥真的可以讓人變瘦嗎?答案可以肯定的告訴你,是可以變瘦的,中藥可以透過改善一個人的體質,把我們身體中不正常的功能調整為正常,這樣就間接的把身體的一些不良狀態給改善了,還是有不少朋友是透過中藥減肥成功的。
今天我就應大家的需求,給大家分享一個老中醫的減肥偏方,它是一道真正的吸油湯,每天喝一點,可以讓你在“不知不覺”中瘦下來,一週就能看到明顯的效果,不僅對身體無害,還不易反彈。
老中醫的吸油湯
食材:取來烏龍茶和決明子各7g,絞股藍10g,青檸檬、澤瀉和荷葉各3g。
做法:把這所有的食材全部丟入到砂鍋內,在裡邊加入400ml的清水,先煮沸,煮沸之後,再改為小火去熬煮5分鐘左右,即可飲用。建議大家在每天的午飯或者晚飯1小時之後去喝。
功效:荷葉可以減肥降脂、排油,有助有疏通腸道,還能防治便秘;烏龍茶可以吸油、解油膩、抗衰老,常喝烏龍茶有利於減肥、降壓;決明子可以清肝明目、潤腸通便、降血脂、降膽固醇、減肥;絞股藍可以健胃消食、消除脂肪、降血脂、降血糖,特別是搭配上決明子,減肥消脂有奇效;青檸檬可以清理我們腸道內的毒素和垃圾,還美白皮膚。
澤瀉可以降壓、降糖、減脂、利水,減肥效果也不錯,所以說這6種食材放在一起,特別適合想減肥瘦身的人士。
注意事項:對於有胃寒的朋友,建議前期喝的時候,可以沖淡一些,讓我們的胃有個適應期,3天之後,就可以按照正常的一天2包來飲用,分別是午飯和晚飯1小時之後各喝一包,有朋友連喝一週,就瘦了7斤。在喝此種減肥湯的過程中,不要去節食,但是也千萬不要暴飲暴食。
對於年輕人可以一天2包,中老年人一天1-2包即可。還有一點需要提醒大家的是,如果你是剛剛生過病,或者身體比較虛弱的,我是不建議你去喝的,並且這份吸油湯,一個月只適合用一次,也不要多用,畢竟是藥三分毒嘛!