孩子身上若有這3個特徵，將來多半是個大高個，家長可以放心了

相信身邊有孩子的寶媽，當看到自家寶寶和別的孩子在一起的時候，就會不自覺地給孩子比較身高，如果發現自己的孩子比別人家的孩子矮，就會很焦慮，害怕孩子以後長不高，雖然每個家長都希望孩子將來是個“大高個”，但每個孩子的發育時間不同，有的孩子會早長一點兒，有的孩子則會晚長一點，其實孩子將來長得高不高，從小時候這幾個特徵就可以看出來了。

孩子身上若有這3個特徵，將來多半是個大高個，家長可以放心了：

1、膝蓋位置高

和我從小一起玩到大的發小，雖然小時候個子不是很高，但膝蓋位置卻很高，鄰居們看到之後都說她以後肯定會長得很高，當時發小的父母還有點不相信，沒想到發小長大之後真的成了身材高挑的女孩。膝蓋位置的高低對一個人的身高是有很大影響的，正常情況下人的身材是有一定比例的，膝蓋位置的高低與孩子的身高有著密切的關係，從生活中我們就能發現，高個子的人，膝蓋位置一般都不會低。

2、手指纖細

這個也是根據人體的身材比例得到的，一般來說，個子高的人手指都比較纖細，而個子矮小的人，手指往往有些粗胖，因為高個子的人韌帶拉伸比較大，所以身材就會比較纖細、苗條，細心的人會發現，大部分個子高的人，手指都是很修長的。

3、手臂長

有個測量身高的土方法，就是把雙手舉起展開，兩手臂平行地平線，左手中指到右手中指的距離，就是這個人的大概身高，由於臂展長與胳膊的長度直接相關，所以手臂長的孩子一般身高也不會差到哪裡去，因為有科學研究表明，手臂長的孩子發育都不錯，而且個子要比同齡人高一些。

除了遺傳，孩子的身高還受哪些因素影響？

飲食

現在的孩子個子比父輩要高出不少，很大一個原因和現在營養補給充足有關，充足和調配合理的營養是孩子生長髮育的基礎，所以在飲食上要堅持營養均衡，食物多樣化，不挑食，偏食，飲食有規律。另外，也要避免營養過剩，因為肥胖容易導致孩子早熟，讓孩子提早停止發育，扼殺孩子長高的機會。

運動

有的家長覺得孩子在外面玩很危險，就很少帶來孩子出去活動，適量的運動對孩子的成長是有很大幫助的，經常進行鍛鍊可以刺激骺板生長，為骨骼生長提供更多的空間。所以父母要從小培養孩子的運動興趣，運動不僅能夠促進寶寶身高的增長，還可以提高寶寶的大腦細胞活躍度，讓孩子反應更加靈敏，促進寶寶智力的發育。籃球、跳繩、跑步、打羽毛球能運動能更好地促進孩子長個。

睡眠

現在孩子們的作業都很多，有的孩子甚至寫到半夜，但早上還要早早起床去上學，所以有的孩子睡眠時間不達標，長期如此就會影響孩子的身高，想要孩子有一個理想的身高，就必須要保證孩子睡眠時間充足，因為生長激素基本上都是在夜間分泌，所以只有睡眠時間充足了，身體才能分泌更多的生長激素，孩子才能長得更高，最好是在晚上9:30~10:00入睡。