時間過的真快，今天迎來了第15個節氣白露，意味著暑氣徹底褪去，正式開始進入了秋季！今天可以明顯感覺到一絲絲涼意，早晚晝夜溫差大降到了20度，孩子們也正式踏入了校園學習時光！白露之後暴雨天氣也變得多了起來，給孩子們早晚上下學帶來了極大的困擾，孩子們一定要注意保暖，天氣變冷孩子們越來越懶，想要減肥的孩子們要堅持住，早晚晨跑鍛鍊，暴瘦20斤的成功人就是你！
今天介紹的這道菜就是醬香排骨，補鈣養胃，長高健腦生病少，不怕冷，一起來看看吧!
中醫中認為排骨有著補中益氣的作用，排骨的做法有很多種，可以醬排骨，排骨湯，紅燒等等不僅美味而且都有補中益氣的作用。排骨中含有豐富的鐵元素，經常吃排骨可以有效幫助孩子補充鈣質，促進骨骼發育，長高變強壯。
排骨中含有豐富的磷酸鈣、骨粘蛋白、骨膠原，可以有效促進孩子生長髮育，還可以預防老年人出現骨質疏鬆對健康非常有幫助。經常吃排骨還能幫助孩子滋養脾胃，有利腸胃健康，提高免疫力增強體質。
排骨中含有豐富的鐵元素，鋅元素，可以有效強筋健骨，促進孩子骨骼發育，排骨中還含有大量的肌氨酸，能幫助孩子提高體力，玩時間久了也不會感到累。孩子如果體弱多病，那麼就可以經常吃點排骨，有利孩子增強體質，禦寒防病。
9月秋季正式來臨，晝夜溫差一下子拉開差距，孩子們一定要多穿衣服，多吃暖身暖胃的食慾，擁有健康的身體，開學認認真真的學習吧！