中醫:肝火旺的人,通常有4個異常表現!滅肝火,從3個方面下手

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提起發脾氣

很多人覺得是性格原因

中醫:肝火旺的人,通常有4個異常表現!滅肝火,從3個方面下手

而在中醫領域裡

人的脾氣大多與肝有關

容易急躁、發脾氣的人

一般是肝火旺的表現

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肝的主要功能

體現在三個方面:

疏通氣血、調整情緒、促進消化

這三種功能之間能互相影響

氣血流通正常

就能讓人保持良好的心理狀態

而反過來

做一些能讓自己心情好的事

也有助於增強肝功能

疏通氣血、促進消化

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但當人們處於

悶悶不樂、情緒低落等負面情緒時

會讓氣血流通受阻

使人抑鬱、氣結

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而如果長期工作生活不順心

或遇到情緒激動的事

則會使心跳加快、氣血流通旺盛

讓人情緒暴躁、容易發怒

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除了脾氣大

肝火旺還可導致

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肝火旺盛,不光要去肝火,還要健脾

一提到肝火旺,脾氣大

很多人都以為要先去肝火

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中醫認為

五臟就像五行一樣相生相剋

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比如生活中

因生氣沒有胃口、吃不下飯

就是“肝木”影響“脾土”典型例子

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所以在防治上

要先讓''脾土''健旺,不受''肝木''影響

肝火旺的症狀才更易緩解

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下面送你一個老少皆宜的健脾祛溼方

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四神湯由茯苓、芡實、山藥、蓮子組成

茯苓清熱祛溼,芡實補脾益腎

山藥補虛、蓮子安神

整個方很適合夏天調脾胃服用

如何去肝火?做好3件事

照顧好脾胃後

就要著手去肝火

叔給大家整理了

3個在家就能做的方法

簡單方便還有效!

1、喝一碗菊花豬肝湯

菊花本身是性寒的

能去肝火,還能明目

搭配豬肝,能瀉肝火,養肝血

每週1~2次

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2、多按摩太沖穴

揉太沖穴對情緒壓抑

生悶氣、發脾氣有疏洩作用

每天可揉按10~15分鐘

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最後一個方法:

不要熬夜

知道怎麼去肝火了嗎?

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 666 字。

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