在超市或者農貿市場,茄子可以說是再普通不過的了,茄子雖然只是一種最普通的家常蔬菜,但是它的食用藥用價值,確是不容小覷。
在老家常聽老人們說,茄子可以降低高血脂、含有消腫止疼,呵護心血管。茄子內含維生素P,很少人聽說過的維生素P,可以有效增強人體細胞的粘著力,並且對增強血管的柔韌彈性,保護血管有非常好的作用。另外,茄子還含有維生素E,對於中老年人延緩衰老又能有積極的作用。
作用這麼多,茄子自然成了很多人的餐桌美味,但是,如果不講究做法,平平淡淡的去做茄子,恐怕一兩次就會吃膩,所以需要我們多看多學一些新的做法,增加茄子的看相與口感。
今天我們介紹的特色茄子做法,色鮮味美,爽口開胃,特別的好吃,一起來做一下吧。
第一步:購買新鮮色澤亮麗的兩隻茄子,洗淨切成六公分左右的茄子段,然後把茄段從中間切開,再切成扇形狀的茄條備用。
第二步:調製獨家魚香汁。碗內加入適量生抽、耗油、料酒、食醋,食用油,一小勺鹽、少許的白糖、生粉,再加適量的清水,調勻待用。
第三步:油炸茄條。鍋內放油,感覺七成油溫,加入切好的茄條,炸制茄條微軟撈出,控一下油備用。
第四步:鍋內榨油倒出,留少許底油,加入蔥薑蒜,翻炒出香,倒入肉餡翻炒至肉末變色,加入一大勺豆掰醬,炒至肉末上色出香變色,倒入炸好的茄條,不停翻炒,最後倒入調好的湯汁,大火翻炒出鍋美味即成。
看這出鍋入盤的魚香茄子,色香味俱全。普通的茄子,在自己一雙巧手之中,化身變成美味佳餚,看著全家人美美的享用時,是不是很有成就感呢?
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