西蘭花遇上它，色斑沒了，皮膚白了，女人不想滿臉皺紋，可以試試！
西蘭花中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，西蘭花中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
西蘭花中含有二硫酚硫酮，這種有機成分氣味芳香，有健胃消食的功效。而中醫中認為西蘭花歸脾、胃經，有補脾和胃的功效，因此脾胃虛弱者，經常覺得沒有胃口的人，可以常食西蘭花。
健康搭配：
西蘭花和番茄
有研究發現，西蘭花和番茄一起吃，防癌效果會更強。西紅柿中含有豐富的番茄紅素，能夠預防前列腺癌，如果和西蘭花一起吃，能夠提供更強的防癌作用；同時，還能美容養顏、淡化色斑，減少皮膚皺紋等。
你們喜歡吃西蘭花嗎？
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