在小寶寶出生後，家長們相對來說比較重視的問題之一，就是寶寶的飲食了。
一般來說，新生兒寶寶大多是以母乳或奶粉為主食，但到了6個月就要逐步新增輔食了，這也是為了讓他們能夠快速適應“大人飯”的過渡。
很多家長都知道，1歲多的寶寶就逐漸可以嘗試跟寶爸寶媽一起吃飯了，不過家長們需要注意，這裡是“嘗試”而非“正式”。
不過，關於寶寶什麼時候可以正式跟父母吃一樣的飯菜，家長們觀點卻不一樣。
寶寶到了1歲就能開始吃大人飯？寶媽和婆婆的看法略有不同
荔荔和許多新手寶媽一樣，在孩子吃飯的問題上從來不馬虎。在寶寶4個多月時，她就開始研究輔食新增的問題。
但是由於平時荔荔工作較忙，所以她請來了婆婆幫著照看寶寶，婆媳間也因此經常出現養育寶寶的分歧。
比如在吃輔食的問題上，婆婆堅持寶寶要早點吃大人飯菜，她認為奶太稀、米粉太單調，這些食物都無法為寶寶的成長提供充足的“能量”。而荔荔認為，寶寶應該逐步新增和適應輔食。
再如新增輔食的過程中，當寶寶可以吃小麵條時，荔荔親眼看到婆婆在小麵條中加鹽，婆婆的理由是寶寶要吃鹽才能夠有力氣。
類似的問題還有一些，可讓他們爭吵最嚴重的是，婆婆要在寶寶1歲時，為其斷奶，讓孩子從此吃上大人飯。
荔荔當然不答應，她認為能否吃大人飯，不能只看年齡，而且更不應該在吃上大人飯的時候就斷了奶。
過早讓孩子接觸“大人飯”有弊無利
其實，我們更贊同荔荔的觀點，過早讓孩子接觸“大人飯”真的是有弊而無利。
▼因咀嚼能力有限，對吃飯產生牴觸情緒
能否吃大人飯，家長要參考寶寶的咀嚼能力，雖然寶寶在沒有完全長出乳牙前，牙齦具有磨食的能力，但這並不代表，寶寶具有咀嚼能力了。
當寶寶因為咀嚼受限，進而產生不舒服的感覺時，他對吃飯會有牴觸的情緒，反倒是不利於“大人飯”地進行
▼味道過重的“大人飯”會讓寶寶愈發重口
“大人飯”中的油、鹽、糖等調味品，對於寶寶來說都是重口味。先不說重口味對寶寶的傷害，但當寶寶適應了重口味後，勢必不喜歡原味的飯菜，因此，這帶給寶寶的飲食影響是很大的。
▼偏食、挑食也會在這個時期出現
有些寶寶因為嘗試到了不喜歡的飯菜的味道，很容易出現偏食和挑食的情況。
那麼，孩子到底什麼時候可以正常吃飯了呢？其實家長可以根據如下情況判斷，如果沒有達到基本標準，孩子就算再想吃也要拒絕。
吃“大人飯”有節奏，如果沒有達到3個標準，建議家長們再等等
1） 寶寶吃塊狀食物沒負擔
想了解寶寶的咀嚼能力，家長就要多觀察寶寶平時吃飯的狀態，當寶寶吃塊狀食物沒有負擔時，那麼基本上代表寶寶的咀嚼能力不錯了。
2） 家庭飲食是否合理
雖說家長不需要再為孩子額外準備飲食，但真的不是大人吃啥他們吃啥。通常來說，家長要考慮到寶寶的之前的飲食習慣，因此建議為寶寶搭配好葷素，調和好不同的口味等。
如果家長做不到這一點，那麼吃“大人飯”這事，就還需要再等等才行。
3） 寶寶嘗試吃大人飯後無異常
當寶寶吃上正常飯菜以後，家長也要留心觀察他們的狀態，比如是否喜歡，有無異常等，如發現寶寶有不適應的情況，家長一定要及時調整。
照顧寶寶是個細緻工作，在飲食方面不能馬虎
雖然大多數一歲的寶寶都可以開始嘗試“大人飯”了，但家長照顧上還是不能馬虎的。比如在烹飪的過程中，要注意保留食物的原味，以及儘量少一些家長“自我發揮”的成分等。
此外，還要注意，即使寶寶開始吃跟成年人同桌吃飯，家長也不要因此就盲目給孩子進行斷奶哦。
每日一問：你家寶寶是什麼時候開始吃大人飯的呢？