小寶貝到了學坐期,爸媽要這樣訓練他~

寶寶成長的每個階段都需要父母無微不至的照顧,今天我們就來說說到了寶寶學坐期,家長該如何護理寶寶?

小寶貝到了學坐期,爸媽要這樣訓練他~

寶寶學坐的兩個關鍵點

1.何時會坐

寶寶滿6個月時,基本學會了左右側翻、前後俯臥翻,並且已經很靈活,也可以自己背靠著沙發小坐一會兒,但是獨坐還需要一點時間。常言道,七坐八爬,意思是寶寶7個月後會坐、8個月後會爬,但寶寶也存在個體差異,只要偏離時間不是特別大就行。坐、爬、站立和行走都是需要寶寶慢慢學習的過程,父母不用操之過急。

2.成長情況

寶寶想要坐穩,需要背部和頸部有足夠的力量支撐。因此,強有力的肌肉和結實的骨骼,是寶寶保持直立姿勢的重要條件。寶寶坐起後東倒西歪,是因為骨骼和肌肉還沒有發育成熟。等到寶寶骨骼和肌肉發育完善,寶寶就可以獨坐啦。父母也可以透過一些訓練,讓寶寶的骨骼和肌肉得到發育。

透過遊戲讓寶寶學坐

1.用手支撐身體

鍛鍊部位:頭頸部

父母可以透過做遊戲的方法加強寶寶頸部的力量。讓寶寶趴在床上,在寶寶的頭的一側用玩具引誘寶寶,慢慢將玩具抬高,讓寶寶慢慢抬起胳膊肘去抓玩具,使胸部離開床鋪。這樣可以不斷鍛鍊寶寶的胳膊和頭部力量。

寶寶一隻手拿玩具,另一隻手撐在床上,會因為身體不平衡而會翻滾。此時父母要幫助孩子,讓他將另一隻手也撐起來,使身體保持重心平衡。

2.蛤蟆遊戲

鍛鍊部位:手臂和身體平衡性

寶寶練習坐起是為了讓自己視線開闊,可以看更多地東西,雙手也可以抓東西。“蛤蟆坐”練習可以讓孩子能夠獨坐。首先讓寶寶靠在沙發上坐著,面前放幾個玩具。寶寶看到玩具就會伸手去抓,離開坐墊, 身體向前傾斜,像蛤蟆一樣需要用手支撐。父母再讓他靠到沙發上,如此反覆訓練。

3.坐穩訓練

鍛鍊部位:腰部

讓寶寶坐在床上,邊上放一些玩具。寶寶會伸手去拿玩具,接著父母在寶寶身後同寶寶講話互動,引誘寶寶轉頭部和身體去尋找家人,然後不停地逗寶寶來回訓練做這樣地動作。久而久之,寶寶就能坐得穩了。

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