說到腦供血不足這種疾病，不知道大家對它瞭解多少呢？可能更多的中老年人對它有一定的瞭解吧，確實隨著大家年齡的不斷增長，患上這種疾病的機率也會逐漸的增加。患上腦供血不足以後，有可能會給大家的生活和工作帶來一些不利的影響，比如可能會出現頭暈頭疼、失眠多夢、健忘等症狀。因此大家在平時還是應該積極預防和緩解這種疾病的，在我們平時的生活中，如果大家喝水的時候，能夠經常在水中加入以下幾種食物，對於大家緩解腦供血不足的症狀，也是有一定的功效的！
腦供血不足“佳音”，喝水時加“它”，幫你“活血化瘀，防腦梗”。
ー、葛根
葛根是一種藥用價值非常豐富的食物，如果大家將葛根磨成粉以後，在喝水的時候，適量的加入一些葛根粉，對於降低血壓、緩解腦動脈血管硬化，也是有一定的效果的。因此，腦供血不足患者在喝水的時候，不妨適量的加一些葛根，效果還是不錯的。
二、松葉
松葉是一種很好的中藥，尤其是對於腦供血不足患者來說，如果採集一些新鮮的松葉用來生吃或者用來泡水喝，都能夠達到預防和緩解腦梗的效果，如果大家對這個方法感興趣的話，可以去諮詢一下專業人士。
三、黃芪
說到黃芪這種中藥，大家對它瞭解多少呢？黃芪的藥用價值還是比較豐富的，尤其是對於腦供血不足患者來說，能夠幫助大家達到活血化瘀的功效。因此，大家在平時喝水的時候，也不妨適量的加入一些黃芪，堅持一段時間後，可能會有意想不到的收穫。
四、丹參
丹參這種食物能夠幫助大家提高身體的抵抗力，從而預防腦梗等疾病。同時適量的使用丹參，還能夠幫助大家達到預防和緩解腦梗的功效。對於腦供血不足患者來說，丹參也是一種比較好的食物了，大家在喝水的時候不妨適量的加點，效果也是不錯的。
