如今我國人民生活水平顯著提高，人們飲食也越來越豐富，家長對孩子的營養也十分注重，有的父母早上起的很早就是為了給孩子做一頓有營養的早飯，可見父母為了孩子的健康付出了很大努力。
營養對於正在長身體的孩子可謂是真的很重要，但是有的孩子吃的很好，營養補充的也很多，但是為什麼就是長不高，讓家長很是為難，所以專家們針對初中正在長身體的孩子們做了一個“身高表”，低於這個身高就是不達標，大家可以看一下自己達標嗎？
1、發育時間不同
有時候年齡相同的兩個孩子，身高卻差距很大，並不是父母對他缺少營養，而是每個孩子發育時間不同。一般來講，女孩子普遍比男孩子發育時間早，發育特徵也比較明顯，男孩子發育的慢，所以有的男孩子在小時候可能還沒有同齡的女孩長的高，可長大後要比女孩子高一大截，所以孩子小時候長的慢家長也不要太著急。
有的父母認為心中中學生在長身體必須吃一些好的來補充身體，於是有的家長每天給孩子大魚大肉，最終導致孩子營養不均衡，過度肥胖。使孩子的身體有一些不健康的症狀，所以家長應合理安排孩子飲食，多吃一些蔬菜，水果，不要只吃一些雞魚肉蛋，這樣會導致孩子營養過剩，身體承受不住。
有的孩子還沒出生就贏在起跑線上，這句話是什麼意思呢？是指父母基因好的，比如父母親人都很高，那麼他們的孩子長大大部分都很高，因為他的基因裡就有這種基因，成長過程中只要父母注重飲食健康合理，那麼他們大都能長高。
有的孩子即使後天父母很努力，為了孩子尋求了很多健康合理飲食，父母每天為孩子身高而著急，但是父母都矮，這大都與基因有關係。
現在隨著科技發達，許多孩子整天沉迷電子遊戲，很少出去鍛鍊身體，這種做法不但有害與健康，還不利與自身發展，所以孩子應多出去鍛鍊身體，可以提高自己的身體素質，可以拉松筋骨，緩解身體疲勞，另一方面還有助於身體長高。
身高算是一個人的外在形象，有的孩子身高很低，比同齡人低很多，他們有時候可能會因為身高而感到自卑，他們經常羨慕那些高的人，座位永遠是第一排，體育課也總是站前面；相比那些長的矮的人，高的人就比較有自信，同時他們上體育科經常是後排。希望家長多多關心孩子，注重他們的身心健康。
長的矮的人時常羨慕那些高的人，女孩子羨慕她們可以穿長裙，看上去很有氣質，男孩子羨慕那些長的高的在打籃球，體育方面有很大優勢，但是我想說的是，每個人的身高都不是自己所能決定的，我們不要自卑，為身高感到煩惱。
我想說那些長的矮小的女孩子們也很可愛，像個小公主一樣，所以我們不要再為了身高而抱怨，要時刻想著自己的身高就是最適合自己的。
現在學生壓力比較大，課業繁重，有的孩子為了作業經常熬到深夜，還有的初中生特別是男孩子通宵打遊戲，這種行為是非常不健康的。睡眠對一個人的身體有很大影響，沒有良好的睡眠，沒有足夠的休息時間，很大一部分影響孩子的成長，甚至導致孩子免疫素質降低，阻礙孩子身體發育，所以家長要保證孩子睡眠時間。
身高是關乎一個人一生的，所以家長更不能忽視，對於飲食，給孩子提供量良好的營養，要合理規劃，切勿大魚大肉。父母要經常帶孩子出去運動，讓孩子有一個強健的體魄。
現在的初中生一般都處在發育階段，希望那些長的矮小，對孩子身高不滿意的家長不要太在意，不要給孩子那麼大壓力，要鼓勵支援孩子，保證良好的生活習慣給孩子提供一個良好的生活環境，在一個輕鬆愉快的環境下成長。