楠木軒

雞皮疙瘩怎麼消除

由 太史憶秋 釋出於 健康

  雞皮疙瘩是一種正常的皮膚毛周角化,屬於生理症狀,不是皮膚疾病。有些人身體上出現該症狀是先天性遺傳,有些是後期不良的生活習慣導致。由於影響美觀以及觸控手感,很多人都想知道有哪些方法可以將其去除。首先是做好清潔衛生工作,做好角質清除。這類人群不建議天天洗澡,會帶走皮膚大量水分以及油脂,導致症狀更加嚴重。多塗抹滋潤型護膚品,還有飲食上可以多攝入維生素B和E含量豐富的水果蔬菜,可以促進皮膚細胞生長,緩解皮膚不適症狀。嚴重的可以去醫院進行物理鐳射治療,後期配合酸類軟膏外用塗抹即可。

  雞皮主要是與皮膚角質增厚有一定關係,有些是屬於先天性遺傳。建議可以先從飲食入手,多攝入維生素含量豐富的食物,常見的有胡蘿蔔,芹菜,西紅柿,獼猴桃,橙子等,可以促進皮膚細胞生長髮育,加快機體代謝速度。及時將老化廢棄細胞排出體外,加強肌膚底層細胞的鎖水能力,可以緩解該不適症狀。

  其實就是日常護理方面,加強清潔衛生工作。一個月左右時間可以進行一次全身角質清除,需要注意的是,後期一定要塗抹甘油類保溼產品。還有就是不要天天洗澡,會帶走皮膚中具有保護作用的油脂以及水分,長期如此不僅不會使皮膚有所好轉,還會導致病情加重。

  洗澡所用的水溫一定要保持在46℃左右,比較接近人體理想水溫,不會對身體造成刺激。洗漱產品要溫和無刺激,碰到凸起的顆粒不要用手去觸控,防止出現皮膚炎症感染。

  對於後天形成的主要是由於平時不良的生活習慣,平時不注意清潔自己皮膚,長期不洗澡導致毛囊出現堵塞,毛周角化。若是想要緩解,建議做好個人皮膚清潔衛生工作。症狀嚴重的可以進行物理鐳射治療,治療恢復期間飲食多加註意,避免攝入辛辣刺激以及油脂較多的食物,不利於病情恢復。