7月22日就是大暑節氣了，大暑是夏季的最後一個節氣，也是一年之中天氣炎熱至極的時刻。此時的天氣溼熱，很容易導致身體受潮，溼氣過重，影響身體健康。如果一旦發生這種情況，等到了秋冬季節，身體就會找上麻煩。所以在大暑時節，民間就有流傳這麼一句老話：大暑用一寶，少吃三年藥，一寶指的是什麼？
民間有句說法“夏吃薑，冬吃蒜”。生薑是辣的，屬熱的，而夏天大暑時節身體溼熱，而生薑就能透過自身的辣熱能量祛除身體身體溼熱，所以我們才有“大暑用一寶”，這一寶說的就是生薑。
在炎熱的夏天，部分人會影響食慾，那麼飯前吃幾片生薑，可刺激唾液，增加胃腸蠕動，增進食慾。“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，“飯不香，吃生薑”的道理就是這麼來的了。在炎熱的氣溫下吃一些生薑能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對於有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、噁心等情況的病人，適當喝點薑湯是大有裨益的。我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
大暑時節，養生既要懂得防暑降溫，還要著重祛溼。對於俗語：大暑用一寶，少吃三年藥有何不同看法嗎？歡迎大家來留言評論！
