現在的生活變好了，而孩子出現積食的機率卻在大幅增加，加上家長們過分寵愛孩子，孩子的要求都會盡量滿足，有些娃吃了太多的零食之後，出現積食不消化，影響到了生長髮育，其實都是家長的放縱引起的。
麗麗雖然是一對雙胞胎的媽媽，但是最近感到有點煩心，自己的大女兒佳佳最近不怎麼愛吃飯，肚子總是鼓脹，就像個小皮球。麗麗趕緊帶佳佳去醫院看病，醫生告訴麗麗，孩子之所以呈現出肚子鼓脹，是因為體內有積食，再也沒有空間容納更多的食物，就會表現得不愛吃飯，食慾不振，家長這個時候就要先幫孩子清理積食，疏通腸道，才能有助於孩子的發育。
麗麗起初沒有太當回事，以為積食是一個小問題，孩子餓幾頓就能好了。誰知道沒過幾天，麗麗家的兒子小明也出現了積食，而且比女兒的還要嚴重，咳嗽、發燒好幾天，也沒有見好，去到醫院，經過積極的治療，孩子基本上痊癒了。
醫生很納悶，為什麼這對雙胞胎姐弟會先後積食？仔細詢問了麗麗媽媽，才明白了事情的前因後果，原來這對姐弟平時喜歡吃零食，像果凍、蛋糕啊，有時候飯也不愛吃，就喜歡吃這些東西，時間久了，也難怪會出現積食。
家長如果不想讓自家的娃積食，就要對孩子的飲食加以限制，下面的這3種食物，無論如何也不要給娃吃，不然積食不消化也就會隨之而來，孩子無法剋制自己的衝動，但是做父母的一定要分清利弊，堅決制止。
雙胞胎姐弟，先後出現積食，醫生怒斥：3種食物再吃，會傷透脾胃
1、小麵包
按照國人的體質來說，一般不適合以麵包為主食，其次，小麵包裡面含有大量的新增劑，會給脾胃帶來很大壓力，會損傷孩子脾胃，而且腸胃消化動力不足，導致食物滯留在體內，就會形成積食不消化。
2、果凍零食
很多孩子都喜歡吃果凍，味道可口又好看，但實際上果凍中含有很多色素，吃多了會影響到食物的消化吸收，加重脾胃的負擔，最終會引發孩子積食。
3、甜膩的蛋糕
現在市面上各種小蛋糕非常常見，一般孩子撒嬌，家長就會順從，經常買給娃吃。這種甜膩的食物會影響到脾胃的消化功能，導致孩子積食也會越來越多，體質越來越差，還會引發孩子蛀牙，影響到正餐的食用量。
孩子一旦出現積食不消化，家長就要幫孩子多加調理，先清除積食，然後強壯孩子的脾胃，這樣積食就能遠離娃。如果放任不管，容易引發孩子便秘、腹脹腹瀉等情況發生。脾胃是孩子後天發育之本，孩子長時間積食，會進一步拖垮孩子的脾胃，孩子就很容易生病，營養也會跟不上，孩子的生長髮育就會受限，家長一定要引起警惕。
孩子積食別發愁，3招清積食調脾胃：
1、給娃喝1種消食水
現在積食的孩子越來越多，家長一定要學會一些消積食的方法，才能夠助力孩子的生長髮育。平時可以給孩子喝1種消食水，裡面的雞內金、沙棘、山藥、紅棗都是藥食同源的食材，對於調理孩子脾胃能起到事半功倍的作用，快速清除孩子體內的積食，為身體輸送充足的營養，有助於孩子長個。
家長時不時給孩子喝一點1種消食水，有助於調理腸道功能，維持益生菌的平衡和穩定，分泌出更多的消化酶，幫助食物的消化和吸收，不用擔心孩子會積食，家長也能更安心。
2、按揉中脘穴
如果家長髮現孩子的肚子鼓鼓的，就可以多給娃做腹摩，主要是在肚臍的四周，輕輕地按揉，一旦孩子有不舒服，就要趕緊停止，切記動作要輕柔，可以幫孩子消積食，促進脾胃的功能。
3、多運動
不少娃一吃完飯，就去看電視，有些孩子直接是一邊吃飯一邊看電視，不僅影響食物的進食，還容易導致孩子出現積食的情況。孩子一旦缺乏運動，就沒有更多的動力去促進腸道蠕動和消化。家長平時多帶娃運動，可以增強孩子的體質，幫助食物的消化，就能避免積食的發生。