Betty老師曾經是拼搏的留美一代，在上個世紀90年代大學畢業後，赴美留學，以優異的成績畢業於賓夕法尼亞大學沃頓商學院。畢業後，她職場一路高升，一直做到摩根大通銀行高階副總裁。
有了孩子後，Betty成為了優秀的媽媽。兩位女兒先後被她培養進了斯坦福大學和布朗大學。Betty老師後來成為了很多人的家庭教育顧問，在她分享的所有經驗中，我認為有一點可能被很多家長忽略了-孩子睡前時間的利用。
一個優秀的孩子身後，不僅僅有優秀的老師，可能還有一位懂教育孩子的家長。
Betty老師透露，從大女兒六個月開始，每次晚上睡覺前，她都會跟孩子在一起玩，有時候是玩手指遊戲，有時候是給孩子講故事。
很多家長其實想的是如何讓孩子儘快入睡，但是殊不知，這個時間段，大腦活躍後就要進入休眠狀態，睡前的記憶會被儲存在大腦中，印象自然就深刻一些。
表面看，孩子沉浸在快樂中，其實寶寶自己已經開啟了自己的“學習模式”。
而對於嬰幼兒時期的孩子來說，家長要做的除了孩子學習外，還可以用肢體來開發孩子的大腦，也就是我們常說的用玩遊戲的方式來鍛鍊寶寶的能力。
1、手指遊戲
在孩子睡覺之前，家長要做的就是跟孩子進行五分鐘的“互動”。當寶寶開始犯困的時候，寶媽用自己的手指勾住寶寶的小手，而寶寶在鍛鍊中，很快就會學會握，拿的行為。
這樣看似簡單的小遊戲對於寶寶來說，不僅僅是鍛鍊了小手手的靈活性，更是有效的刺激到寶寶大腦的開發。
簡單的手指遊戲，是鍛鍊孩子手指靈活性的有效辦法。寶寶的手指比較脆弱，家長不要用強力去掰。要想孩子參與到你的遊戲中，就要想辦法給寶寶準備不同型別的“道具”，比如迷你皮影玩具。
有科研人員隨機選取了100名六個月的嬰兒，告訴家長如何在睡前跟孩子做手指遊戲。半年後，科研人員對這些孩子的精細動作，大動作，和大腦的認知水平進行測試，結果發現得分要比同齡人中沒有每天進行手指遊戲的孩子高。
2、給孩子聽故事
英國《每日郵報》有一篇文章表達了來自美國兒科學會的觀點，文章呼籲家長要從嬰兒時期給應該給孩子養成閱讀（聆聽）床頭故事的習慣。
美國兒科學會也告訴家長：如果孩子每天聆聽睡前故事，孩子上學後，不管是學習成績還是其他表現都會優於同齡人。
很多家長都知道孩子在睡前喜歡聽故事，但是卻不知道如何選擇故事，才能讓孩子的智商得到提高，性格變得更加健全。故事選錯了，等於孩子吸收了糟粕。
要給孩子選擇押韻的打油詩、適齡的兒歌、傳統文化歷史故事，性格培養等。
這些都適合對兒童早期詞彙量的擴大和溝通技巧的培養。
家長們在孩子身上的關注點，出了孩子的衣食住用外，還要綜合考慮孩子的教育工作。畢竟，這個社會，讓寶寶有強大的競爭力，是給他們最好的禮物。
聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。