寶寶睡覺出現這幾種“姿勢”，家長警惕了寶寶脾胃亮了警示燈

大多數的新手寶媽們在帶孩子這項愛的工作中並沒有什麼經驗，迷迷糊糊不斷探索。孩子還小，也不會說話，不能直接把自己的意思說給媽媽聽，只能透過一些“小動作”來暗示家長們“我出問題了，快來幫幫我”。

以下這幾個小動作是寶寶脾胃不好的“暗示”，家長們不要迷糊啦！

1、蹬被子、抱著肚子“趴睡”。一般情況下，每個寶寶都有自己固定喜歡的睡姿，熟睡之後就就基本不會再動了。如果寶寶出現難哄睡，經常翻身，踢被子，最後趴著睡的情況。家長們要注意，寶寶不是不困，很可能是寶寶吃多了沒消化掉，導致寶寶肚子脹身體難受。因此，兒科醫生不建議家長們在睡前給孩子吃太多晚餐！尤其是零食！

2、睡覺出汗多。在天氣不熱，衣服厚度正合適，身體沒有不舒服的前提下，寶寶剛睡著沒多久就開始出汗，是孩子是盜汗的表現，說明寶寶脾胃存在問題，家長注意啦！

3、磨牙、夢囈、半睜眼睡。胃不和則臥不安，脾胃不適，吃的東西消化不了，出現積食狀況，寶寶就無法安睡。會出現磨牙、說夢話，眼睛半睜著似睡沒睡，容易驚醒、突然大哭的現象。

4、口水特別多、有口臭。寶寶口臭有兩方面原因，一個是口腔問題。一個是腸胃問題。如果寶寶睡一覺醒來，嘴角有白茬，湊近會聞到嘴裡有一種明顯的酸腐味，則是很明顯的脾胃虛寒的訊號。

如何調理寶寶脾胃不和？

1、避免食用太涼的食物：幼兒的脾胃還很脆弱，容易受到刺激，過涼或者辛辣的食物都會造成刺激，影響消化能力，增加脾胃負擔。

2、少吃生瓜果：瓜果可駐溼，加重體內溼氣，因此儘量烹飪後再食用。

3、多吃健脾食物：如紅薯、玉米、大棗、山藥、土豆等，都有健脾功效。可以煮粥、燉湯等。

如果寶寶存在以上的症狀，家長要好好給孩子調補脾胃了！調理重在平時對孩子的養育習慣，飲食節制，忌生冷瓜果，多吃健脾食物。保持適當的運動，保持孩子的好心情，孩子的脾胃會越來越好的。