女人常吃此種食物，子宮越來越乾淨，不想滿臉皺紋，可以試試
黑棗，是我們生活中常見的食品，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，有補腎與養胃的功效，那吃黑棗具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！
好處
黑棗裡面富含維生素，可以提高免疫力，黑棗富含維生素C，而維生素C對於人體健康的維持實在是太重要了，和蛋白質結合就形成膠原蛋白，維持血管的彈性，維持皮膚的彈性，還可以提升免疫力，還能清楚身體廢物，保證身體健康。
搭配
黑棗具有補益脾胃、滋陰養血、益氣壯神功效。又因其味厚色黑,入肝走腎、滋補肝腎作用較強。老薑性溫,能暖肺祛痰、溫中止嘔。黑棗和老薑一起煎湯代茶飲,適合脾胃不好,手腳冰涼的人食用。
注意
脾胃虛寒的朋友千萬不要食用黑棗。
過多食用黑棗非常容易導致自身出現消化不良的問題，增加自身出現腹脹問題的機率。
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