寶寶輔食營養表，0至4歲寶寶食物營養補充參考

去菜市場不知道給寶寶買什麼菜

照著表格買，照著吃

分清楚寶寶需要的營養素

哪些食物有營養，適合做成寶寶輔食

牆裂建議爸爸媽媽收藏哦~

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補鈣吃乳酪或喝牛奶

補鐵吃高鐵米粉或豬肝

補鋅吃生蠔牡蠣

補DHA吃深海魚類

補維生素A吃豬肝或西蘭花

補維生素C吃冬棗或甜椒