被丟棄的營養食物，懂得的人都愛吃，可惜現在知道的人太少了

相信大家平時都愛吃南瓜，南瓜可以做很多種食物，像南瓜餅，南瓜粥等，吃起來不味道好，還有著極其豐富的營養，但是你知道南瓜子也是一種養生的食物嗎，南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，下面小編就來給你介紹一下南瓜子的各種好處！

健康之處1

還記得小時候家裡每次吃南瓜，都會把南瓜子單獨拿出來洗乾淨，放在窗臺上面晾曬，沒事就吃幾粒，南瓜子雖然味道不怎麼樣，但是功效很強大。南瓜子味甘，性平，歸脾、大腸經。；經常食用南瓜子有助於增強免疫力和新陳代謝等多種作用。

健康之處2

南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少，對於血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。

健康之處1

美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。