被丟棄的營養食物,懂得的人都愛吃,可惜現在知道的人太少了

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相信大家平時都愛吃南瓜,南瓜可以做很多種食物,像南瓜餅,南瓜粥等,吃起來不味道好,還有著極其豐富的營養,但是你知道南瓜子也是一種養生的食物嗎,南瓜子也是有效的驅絛蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,下面小編就來給你介紹一下南瓜子的各種好處!

被丟棄的營養食物,懂得的人都愛吃,可惜現在知道的人太少了

健康之處1

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還記得小時候家裡每次吃南瓜,都會把南瓜子單獨拿出來洗乾淨,放在窗臺上面晾曬,沒事就吃幾粒,南瓜子雖然味道不怎麼樣,但是功效很強大。南瓜子味甘,性平,歸脾、大腸經。;經常食用南瓜子有助於增強免疫力和新陳代謝等多種作用。

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健康之處2

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南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少,對於血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲症的首選食療之品。

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健康之處1

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美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,南瓜子富含鋅,對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子,就可以預防和改善前列腺症。

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