女性養生先排毒，常吃三種食物，排毒養顏，增強抵抗力，好處多多

黑豆苗具有滋腎補腎、補血明目的功效外，還能袪皺潤膚，刮油消脂。黑豆苗的營養價值豐富，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有健胃消食，養肝排毒，清理體內毒素之功效，能幫助甩掉大肚腩。

火龍果是一種低能量，高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，具有健胃消食、潤腸通便等功效。同時火龍果中還富含植物性白蛋白，它會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起到清理毒素、健胃消食的作用。火龍果還含有非常珍貴的營養物質——花青素，能美容養顏的功用。

海棠果真的是非常不影響價值的一種東西，能夠有效地增長我們的身心健康，可以達到利尿解毒的功效，具有清熱去火的作用，希望大家可以及時的服用一下海棠果這種物質，讓每個人的身體素質更加強壯，可以很好的增強我們的身心健康，提升我們的腸胃系統，排毒美容，減肥瘦身、補血養顏。