最近這些年，人們對於健康養生意識不斷地增強，除了一些老年人喜歡食療養生，運動養生以外，現在越來越多的中年男人也加入了養生的行列。男人脫髮掉髮，陽痿早洩等疾病有些年輕化的趨勢，在養生食療方面，有人認為男人養生離不開姜，這是為什麼呢?原來生薑可延緩男性衰老，接下來大家跟我看看這是為什麼。
在我國民間，自古就有流傳著男人不可百日無姜這種說法。其實，按現代中醫學角度分析，生薑定性為助陽之品，可以延緩男性衰老且增強前列腺機能。
但醫學專家表明，雖然古話如此，但也必須結合自身體質、年齡、時辰等因素，正確地進食姜，才能充分讓食物發揮功效。按中醫理論，生薑被認為是壯陽之品，所以受到諸多男性的青睞。以鮮姜為例，它可以增強食慾，延緩男性機體的衰老。有調查發現，很多進入中老年階段的男性常會因胃腸道寒涼、缺乏食慾等因素困擾從而導致身體虛弱，中醫專家多是建議患者要常含服新鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。
新鮮上市的姜沒有老薑辣，所以口感更容易被接受，而進入胃腸道後也比較滋潤、不傷陰，因此，此年齡段男性如遇到胃口不好等徵兆可以考慮每日適當地口服生薑。另外，姜除了具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。
如果光說吃薑主要對男性有好處，其實是非常狹隘地理解了它的多種功效，姜在民間運用廣泛，因為它含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。所以還有俗語說家備小姜，小病不慌的說法。
以上給大家講了男人離不開姜的一些原因，其實生薑在現代中醫方面是一種助陽食品，所以生活當中倍受男人養生的青睞。雖然生薑可延緩男性衰老，而且還有利於促進消化的功效，但是吃薑也要根據身體情況，年齡等方面而定。如果自己不清楚如何吃薑，建議大家可提前諮詢中醫，然後進行生薑的食用。