黃桃雖好，但2類人切記別吃，尤其是第2種，再想吃也別碰

黃桃雖好，但2類人切記別吃，尤其是第2種，再想吃也別碰。

黃桃雖好，但2類人切記別吃，尤其是第2種，再想吃也別碰。黃桃因肉為黃色而得名，在中國華北、華中、西南一帶栽培較多。它含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。常吃可起到通便、祛除黑斑、延緩衰老等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。

禁忌：

1、嬰兒不宜吃黃桃

因為嬰幼兒的腸胃比較的脆弱，而黃桃中有很多的大分子的物質，會給嬰幼兒的腸胃造成一定的負擔，還可以會造成過敏的反應。

因為嬰幼兒的腸胃比較的脆弱，而黃桃中有很多的大分子的物質，會給嬰幼兒的腸胃造成一定的負擔，還可以會造成過敏的反應。2、糖尿病患者不宜吃黃桃

因為黃桃中的含糖量很高，糖尿病患者若是不加操控過量進食，就會損害胰島功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，使患者的病症更加的嚴重。

功效：

1.美容養顏

黃桃中是有豐富的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、維生素C和番茄黃素等抗氧化劑的，能夠有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

2、明目

黃桃中的纖維素和胡蘿蔔素、維生素A等營養成分，能夠起到滋潤眼睛，明目的功效，也適合白內障患者食用。

你們喜歡吃黃桃嗎？