寶寶“春捂”有講究，媽媽做好這4方面，寶寶身體好，少生病

當下氣溫慢慢回升，有的地方甚至都升到26-27度，但是春天氣溫變化較快，再加上雨水多，寒流和冷空氣也時不時入侵，大家一定要做好日常的保暖工作。特別是對小孩子來說，自身抵抗能力低於大人，一遇到氣溫改變是很容易感冒咳嗽的，所以媽媽一定要適當的給孩子捂一捂。不過這個捂可不是孩子穿的越厚越好，應該根據外界溫度變化來適當的增減衣物。這樣可以讓孩子更好的適應氣溫變化，遠離生病。倒春寒，寶寶“春捂”穿衣有技巧，看看這4點你做到了嗎？

注意溫度分界點

正常情況下，15度是一個臨界溫度，若是超過15度就可以脫掉孩子厚厚的棉衣棉褲，否則孩子容易感到熱，也影響平時的運動。晝夜溫差超過8度的話，孩子是需要適當的捂一捂。不能隨意亂減衣物，等到氣溫持續回升之後，也要注意做好保暖工作，讓孩子能夠更好的適應環境。

穿衣下厚上薄

因為人體下部的血液迴圈相對上部較差，更容易受到寒冷空氣的侵入，所以春天穿衣最好是遵循下厚上薄的原則，特別是對腿部腳部的保暖要做到位，上半身可以穿一些容易穿脫，透氣防寒的衣服。

適當增減衣物

雖說春天要多捂捂吧，但是可不是說穿的越厚越好，媽媽要根據外界的氣溫變化和孩子的自身的身體情況，適當的增減衣物。要是寶寶在外邊玩耍的時候，可以換上一些輕薄的風衣和小馬甲。平時多關注氣溫升降，最好是在氣溫下降的一到兩天，給孩子就增添一些衣物，這樣捂的恰到好處，可以讓孩子更好的抵抗寒冷。

注意“三暖一涼”

1、三暖

（1）背暖，背部是體溫散熱的主要區域，保持適當的溫度可以有效預防疾病的發生。

（2）肚暖，肚子著涼容易引起寶寶腸胃功能不適，影響消化系統的正常工作。

（3）腳暖，腳部保溫性差，又遠離心臟，血液流通慢，而且腳部佈滿了很多神經末梢，對外界環境敏感，受涼後容易造成抵抗力下降。

2、一涼

頭涼，孩子身體的熱量有一部分是透過頭部散發，頭部過熱容易導致頭昏頭暈，煩躁不安，所以頭部要保持涼涼的。

春季氣溫變化過快，所以老話說的春捂捂，秋凍凍還是有一定道理的。不過給孩子捂的時候也要注意一個度，不能過於保暖，容易讓寶寶的鍛鍊受到阻礙，影響抵抗力的提升，嚴重時導致捂熱綜合徵的出現，建議媽媽多帶孩子進行戶外運動鍛鍊，不容易生病。