大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，加快身體的排毒，清理腸道垃圾，消除便秘，又可減肥瘦身。
禁忌：隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜不宜食用，因二者都會產生亞硝酸鹽，有致癌的作用。
你們記住了嗎？
多吃白菜好處多，但卻有一“禁忌”，多數人不知，養出一身病
版權宣告：本文源自 網路， 於，由 楠木軒 整理釋出，共 199 字。
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，加快身體的排毒，清理腸道垃圾，消除便秘，又可減肥瘦身。
禁忌：隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜不宜食用，因二者都會產生亞硝酸鹽，有致癌的作用。
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