現在都流行科學餵養,新增輔食的方法網上基本都有,通篇下來就一箇中心思想,輔食一定是越軟爛,對孩子的吸收越好。
小柳在餵養孩子的時候,對此深信不疑,孩子的飲食一直都是各種糊糊,水果也是打成汁之後餵給孩子,如今孩子已經一歲半了,從來沒有在飲食上出現過問題,對此她頗為驕傲。
在一次抱著孩子回老家的時候,鄰居問孩子這麼大了,為什麼不長牙呢?按理說快兩歲的孩子,乳牙起碼應該長出一半了,可小柳的孩子才長出來四顆,還歪歪斜斜的不整齊。
鄰居的話引起了小柳的注意,她帶著孩子去醫院檢查,結果這一檢查發現,孩子不僅牙有問題,上、下頜發育還錯位了,雙面臉頰脂肪墊退化,導致咀嚼功能下降了。當醫生知道孩子一直吃流食時,大聲訓斥小柳胡鬧。孩子的吮吸功能是生來就有的,咀嚼功能卻是需要慢慢鍛鍊的,家長一直製作流質飲食反而會害了孩子。
一、寶媽在給孩子製作輔食時,通常存在哪些誤區
輔食的新增不僅僅是為了孩子的吸收,還是在鍛鍊孩子的咀嚼、咬合肌的訓練能力,腸胃的吸收和消化能力,促進牙齒的生長髮育。在孩子的餵養中,寶媽反而因為懂得太多,對於孩子的餵養畏手畏腳,更容易走進誤區。
1、過早新增輔食
孩子新增輔食一般是在6個月以後,起碼保證母乳餵養6個月,其內蘊含的營養物質才會逐漸減少。有些寶媽認為孩子越早新增輔食越好,4個月就開始給寶寶喂米粉。這個階段的寶寶腸胃脆弱,無法吸收這些營養,反而增加了消化負擔。
2、輔食越軟爛越好
最初新增輔食,主張軟爛食物為主,主要是因為孩子腸胃和咀嚼能力脆弱,為了避免給孩子增加負擔。可隨著孩子逐漸適應了輔食之後,依然保持軟爛的飲食,就會產生生長問題。
3、補充維生素=多喝果汁
孩子逐漸長大,母乳中的營養已經越來越少,需要透過飲食來補充微量元素,這時候寶媽選擇給寶寶喝各種果汁,以補充其中的維生素。可榨汁的水果裡糖分含量太高,寶寶攝入過多糖分,機體會將糖轉化成脂肪儲存在身體內,造成體重增長,還會導致寶寶嗜糖,養成偏食的習慣。
4、米粥=米粉
寶寶在新增輔食的時候,家長會誤以為米粉和米粥是一種東西,最初給寶寶喝米粉,當寶寶已經可以喝米粥的時候,就將米粉停掉了。
米粥裡只是含有澱粉和一些基本的呃營養物質,米粉裡卻有豐富的鐵元素和多種寶寶缺少的微量元素,遠不是米粥可以代替的。
5、新增輔食先吃蛋黃
不少輔食新增表裡,都將蛋黃列入了第一位,畢竟蛋黃裡含有的鐵元素和維生素,正好是寶寶需要的,卻忽視了食物裡的鐵,能夠被寶寶吸收的非常少,更何況蛋黃是含有細菌的食物,寶寶吃進去之後並不容易消化,也沒有發揮出足夠的營養價值。
二、孩子長時間接觸這類的輔食,會有哪些影響
1、生長髮育問題
小柳的孩子不僅僅是因為長期吃軟質飲食,導致孩子咀嚼能力減弱,上、下頜骨發育錯位,長期得不到咀嚼鍛鍊的肌肉鬆弛。還因為給寶寶新增輔食的時間太早,輔食的新增減少了寶寶對於母乳的攝入,影響營養吸收和寶寶的生長髮育。
在這個階段的寶寶,對於營養的需求量最大也最精細,影響了寶寶的吸收,就會導致寶寶成長遲緩,長期下去甚至導致營養不良。
2、肥胖症
寶媽為寶寶準備大量的果汁,讓寶寶養成偏愛甜食的習慣,過多的熱量消耗不掉,就會轉化成脂肪,體重直線上升,就容易讓寶寶患上肥胖症。
肥胖症的寶寶長大之後,患上老年病和心血管疾病的機率,要高於普通人。同時體重增加,對於寶寶的骨骼造成壓力,容易發生骨骼畸形,比如膝關節過度磨損、腰關節損傷等等。
3、缺鐵性營養不良
食物中的鐵寶寶不容易吸收,米粉又被米粥代替之後,就容易讓寶寶因為鐵的攝入不足,發生缺鐵性貧血。
缺鐵機會導致寶寶生長髮育遲緩,免疫能力下降,容易被細菌、病毒感染,嚴重的還影響智力發育。
4、過敏
新增輔食的初期為寶寶增添蛋黃,不僅增加腸胃負擔,還會引起寶寶過敏,出現嘔吐、腹瀉、皮膚起紅疹等過敏反應的發生。
三、孩子的輔食,如何科學制作更利於孩子成長
世界衛生組織提倡寶寶前6個月進行純母乳餵養,等到6個月以後,在維持母乳餵養的基礎上,一點點的增加輔食,最好是堅持母乳餵養一年,對於寶寶的成長是最合適的。
每一個寶寶的生長髮育進度都有微小的差異性,什麼時候新增輔食就成為了寶媽們最關注的事情,其實只要寶寶體重達到出生時候的2倍,平時家長吃飯的時候,寶寶表現出了想吃飯的行為,比如抓勺子、搶筷子、將玩具或者食物往嘴裡塞等等,這種時候就可以新增輔食了。
選擇新增什麼種類的輔食,關係到寶寶的成長,如果喂進去的東西,寶寶吐出來了,就不要再餵了,寶媽強制寶寶進食,會起到反作用,讓寶寶抗拒進食。
寶寶增加輔食的規律一定是先少量單種,再到多量多種,循序漸進的增加花樣。從流質到軟質再到正常飲食,根據寶寶不同年齡的生長髮育,逐漸增添咀嚼難度。在寶寶從母乳轉變到飲食的過程中,會有少量的體重減輕現象,寶媽們要冷靜對待,多在輔食上下功夫,從配色到味道,都要引起寶寶的興趣。您對於寶寶增添輔食的誤區如何看待?歡迎分享您的看法。