菠蘿蜜
作為一種熱帶水果,這種水果也是世界上最重的水果,一個人是不能一次性搞定的,不過這種水果富含富富的礦物質以及維生素,幫助促進腸胃的吸收,和消化食物,美容養顏,作為減肥人士,這種水果的效果也是俱佳的。
小米
小米能健脾暖胃,補益氣血,除此以外,它還有很多種滋補功效。所以經常食用小米的話,還可以滋陰補腎,女人常吃可以補充雌激素,堅持食用,不僅皮膚變得緊緻光滑無斑,還能延緩肌膚衰老。
榴蓮
經常食用榴蓮可以滋陰補腎,這是因為榴蓮屬於一種滋補性的水果,它能夠為我們的人體提供多種營養,從而達到強身健體的功效。 保護皮膚 , 榴蓮全身都是寶,果核可煮或烤著吃,其味道象煮得半熟的甜薯,煮榴蓮的水能夠治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂,還能用作常見皮膚病的治療藥材。
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