虛不受補？脾虛是根本
進補的人那麼多，有些人吃了感覺很好，面色好，精神好；有些人補完就上火難受。這最重要的一個原因，就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體裡，就出現上火症狀。虛不受補？到底是氣血不足，還是營養不良。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，一定要脾胃通。脾胃還是人體氣機升降的關鍵，正因為有脾的升清和胃的降濁作用，通上連下，平衡陰陽，才維持了人體正常生命活動。虛不受補？到底是氣血不足，還是營養不良。
老中醫說，下面這幾種然通常最容易出現虛不受補的情況：虛不受補？到底是氣血不足，還是營養不良。
（一）脾胃虛寒
經常飯後腹脹，消化不良，食慾不好，吃得不多；
容易大便不成形，吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子。
（二）脾胃積食
嘴裡有酸臭味兒，時而便秘、時而大便不成形，大便非常臭；
不想吃飯，吃完肚子脹，舌苔厚。
（三）脾胃溼熱
胃容易灼熱疼痛，經常反酸，吐酸水、噁心；
口乾口苦，小便黃，大便黏馬桶，舌苔黃膩。
虛不受補？到底是氣血不足，還是營養不良。