小米和此物一起煮，堅持早上喝一碗，氣色紅潤了，色斑皺紋不找你
黑米可以抗擊衰老，味道醇香。黑米的顏色說明了其含有豐富的花青素物質，可以達到抗衰老的效果。黑米可以是含有錳，鋅，銅等無機鹽物質的營養，黑米可以開胃暖胃，明目活血，補精益氣。
黑米紅棗粥，黑米和紅棗含有強抗氧化劑，常吃能是皮膚紅潤，並具有去斑和抗皺的功效。黑米和紅棗一起煮，堅持早上喝一碗，氣色紅潤了，色斑皺紋也不找你。
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黑米和此物一起煮，堅持早上喝一碗，氣色紅潤了，色斑皺紋不找你
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