常吃紫菜的好處多多，但是儘量少與這4種食物一起吃！

紫菜雞蛋湯是很多人的最愛，常吃一些紫菜，可以補充身體裡面的多種維生素，所以常吃紫菜的好處是多多的，但是在吃紫菜的時候，是不能和一些食物搭配在一起使用的，以下介紹的四種食物就不能和紫菜在一起吃，我們去了解了解吧。否則的話對身體會造成影響的。

1、茶葉水

吃完紫菜後，不要立馬喝茶葉水。因為茶葉水中也含有豐富的鞣酸，紫菜中含有鐵離子，鞣酸會阻止人體對鐵離子的吸收。如果在吃完紫菜後就喝茶葉水，長期以往就會導致人體貧血，所以對於大家來說，在吃紫菜的時候就需要小心了，如果喝茶水對於健康是沒有什麼好處的，特別是女性一定要重視才行。

2、酸性食物

紫菜是鹼性食物，不宜與酸性食物一起食用，否則容易產生酸鹼中和，影響人體對營養的吸收，並有可能會造成腸胃不適。酸性物質有雞蛋黃、甜點、小麥製品、以及雞肉、牛肉等肉類，這些食物都是大家常見的了吧，所以就應該記牢了，在吃紫菜的時候不要搭配這些酸性的食物。

3、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，而紫菜中含有豐富的鈣離子，鞣酸和鈣離子可以結合，在人體形成難溶性物質，導致腸胃不適。同時會影響人體對鈣質的吸收，長期同食，可能會導致人體缺鈣。所以，吃完紫菜後，要隔一個小時以上再吃柿子。

4、豬血

紫菜和豬血不易同食，因為兩者一起吃會在體內產生難溶性物質，不能促進腸壁有效蠕動，從而無法排除體內積累的大量廢物，容易導致便秘。為了保持身體健康，儘量避免紫菜和豬血同食，如果我們這樣吃，那麼無疑是不利於我們的健康了，所以還是需要避免搭配豬血一起吃紫菜哦，是不利於我們健康的。

以上介紹的幾種常見的食物是不可以和紫菜一起吃的，如果吃的話很容易出現一些副作用，甚至會出現中毒的現象，紫菜裡面含有豐富的營養，在日常生活中，我們多吃一些紫菜，可以補充身體裡面的能量和維生素，但是不要和以上介紹的幾種食物吃哦，否則的話後悔莫及。