大家好，我們又在這裡相遇。呂凱特在不經意間這樣說過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。
人生在世，柴米油鹽醬醋茶，所有人生來都要為了吃而奔波，只有吃得飽，才能有力氣賺取金錢，維持生活，創造價值。而油鹽醬醋這些調味料，又是我們每天做菜做飯的時候必須使用的東西，有了這些調味料，才能將菜品做得有滋有味，但你不知道的是，有一些調味料，用對了，還能幫助你解決身體的很多小毛病。
下面幾種調料，能幫助解決很多身體小問題。
說起調味料，大家最先會想到的就是蔥薑蒜，這是做菜的時候必須要放的三種調味料，也是能夠幫助菜品調味提鮮的調料，他們在生活中的用處也是很優秀的。
蔥，是一種有點辛味的調料，對於那些一到飯點就不想吃飯，食慾不振的人來說，聞到蔥的味道之後，能夠刺激他們的食慾，幫助他們多吃點飯。
生薑就更不用說了，用生薑熬成薑湯喝下去之後，慢慢的身體也會變得暖起來，能夠去除體內的寒氣，多吃能夠讓身體儘快好起來。
大蒜是一種令人又愛又恨的食物，因為大蒜的味道實在是很沖人，但是大蒜有很好的好處，如果你的肚子裡面有細菌了，肚子疼的時候，就可以多吃點大蒜，能夠將肚子裡的細菌都殺死。所以說，在這個時候，生吃一些大蒜，比吃什麼都管用。
除了蔥薑蒜之外，還有一些生活中很常見的香料，比如花椒、陳皮等等，這些調味料也是身體的好幫手。
其中尤其是花椒的作用非常出眾，經常關注的人應該都知道，花椒敷在肚臍上能夠將你體內的溼氣和寒氣都逼出來，對於現在一些不愛運動，身上總有溼寒之氣的人來說，再好不過了。
不僅如此，花椒還可以用來泡腳，花椒泡腳的時候，可以幫助加快腳步的血液迴圈，讓腳先暖起來，之後全身上下都會感覺到溫暖。體內的血液流通暢通了，就能夠加快身體的排毒，很多的小問題也就迎刃而解了。
除了花椒之外，陳皮也是一種香料，放在菜裡面煮過之後，就會變得有一股辛香味。平時也可以用陳皮泡水喝，對於一些喉嚨裡有痰，總是愛咳嗽的人有很好的幫助。
當然，生活中的調味料各種各樣，還有食醋、香油、胡椒、辣椒、香菜等等的調味料，都不僅僅是給菜品調味的食物，也是對身體問題有很大作用的好幫手，如果能夠用對了的話，能幫助解決身體的一些小毛病、小問題。所以大家在生活中也要多關注這些調味料的作用，適時地用它巧妙解決一些身體的小問題，對身體健康有很大的幫助。
以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路