溼氣重易肥胖！教你一個實用土方法，排除體內溼氣！甩掉大肚腩

溼氣重易肥胖！教你一個實用土方法，排除體內溼氣！甩掉大肚腩，很多人身體肥胖，但是無論怎麼減肥都很難瘦身，非常苦惱找不到自己肥胖的原因，其實這很可能是因為體內溼氣太重而引起的。溼氣太重的人，一般都是怕冷的，身體就會選擇囤積更多的脂肪來保溫，人就很容易發胖！所以想要減肥要從根本上排除體內的溼氣，才能甩掉肥肉，做一個身體輕鬆的小瘦子哦！今天小編就教大家一個實用的土方法，輕鬆的排除體內溼氣，甩掉大大的肚腩！

這個土方法就是利用艾葉來泡腳，使用艾葉泡腳，可以透過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液迴圈加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的溼氣和廢物。艾葉、生薑、紅花、花椒等都是性溫熱的中草藥，作用於身體可驅寒祛溼。

相信很多人葉都知道泡腳可以讓身體出汗，當身體出汗，其脂肪轉化成了熱量隨汗液排除了體外，從而達到減肥的效果。加上艾葉中含有大量的揮發油，同時還含有微量元素、黃酮、多糖等等有機成分，這些物質能夠有效的調節人體中的需求，讓減肥加倍。

方法：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先燻蒸後泡足。燻蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸於水中。

這款艾葉可以在泡腳的時候使用，效果真的很不錯，排除體內溼氣的同時還能讓你輕鬆的瘦身哦，所以想要減肥的女孩子不要錯過啦！