葡萄乾泡水太厲害了,竟有如此喜人的作用,女人最不能錯過
葡萄乾是一種很普遍的食物,它不像生葡萄有季節性,且價格非常便宜,一年到頭都可以購買到。葡萄乾美味且營養豐富,很多人都喜歡幹吃,其實葡萄乾泡水喝效果翻倍!
中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色”的功效,平常多吃葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。
同時葡萄乾泡水喝對人體效果很好,因為葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素。因此,女性常吃葡萄乾有助於補血益氣,抗衰老,預防婦科炎症、改善氣色,保護子宮。
(以上圖片來自網路)