養胃就是養命，每天一碗它，養胃補血，就連免疫力也提高了！
胃好，身體才健康。養胃最好的方法就是喝粥， 因為粥很軟，容易吸收，也容易消化，胃不好的人透過喝粥來養胃是個不錯的選擇，不過要喝專門的養胃養生粥。
桂圓紅棗粥
有良好的滋養補益作用。具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。
南瓜小米粥
南瓜具有清熱解毒的功效，而且膳食纖維非常的豐富，南瓜小米粥既可以提供很好的飽腹感，而且熱量又非常低，是養胃清腸的佳品。
山藥百合大棗粥
本粥特別適合胃病中醫辯證屬胃陰不足者。
紅豆黑米桂花粥
尤適合老人和體弱者食用。加入紅豆，還有清熱解毒、健脾益胃的功效。
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