首先柚子紅心的跟普通的區別從外表看是很難看出來的，主要就是一個是黃心一個是紅心，紅心柚子的話果肉是非常的有營養，含有豐富的胡蘿蔔素等，所以我們看果肉是紅色的，紅心的往往比黃心的更有營養，因為胡蘿蔔素吃進體內就轉變為維生素，有抗氧化的作用，我們就變的更加年輕，女性可以多吃紅色柚子。
常吃柚子對身體也有很多的好處，比如有些老人患有血栓，吃柚子能降低血液的粘稠度，富含豐富的鈣物質，起到一個減肥美容的作用，而且天冷了吃飯沒有胃口食慾不振，這時候吃些柚子來健胃消食，糖尿病患者往往也是可以吃的，能夠降低病情。
可想而知，柚子的好處是多麼的多，對於人的身體健康而言起到很大的保障，同時對於能治療幫助的疾病患者而言，他們可以多吃柚子來改善自己的病情，身體是自己的，要多注意健康養成良好的生活習慣跟飲食習慣。