農村以下幾種野菜，美容養顏、健脾除溼，還能提高免疫力

眉豆

眉豆對人體皮膚、頭髮都大有好處，可以提高皮膚的新陳代謝，促進機體排毒，使皮膚青春永葆。還能健脾除溼，提高免疫力等功效。

霸王花

霸王花能夠有效預防乳腺癌和子宮癌等惡性腫瘤，清除內熱，加快身體新陳代謝，促進毒素的排洩，有效避免因為毒素堆積引起的皮膚暗淡、長痘、衰老等問題，幫助美容養顏。

灰菜

富含蛋白質、多種維生素及鉀、鈣、磷等微量元素，還含有稀有的促脫皮甾酮、鞣質成份，具有抗癌、清熱、減肥等功效，並對流感、乙型腦炎病毒等有明顯的抑制作用。

荷葉

具有清暑利溼、生養止血的功效，荷葉主要用於治療暑溼洩瀉、眩暈、水氣浮腫、眉頭風、吐血、衄血、崩漏、便血，以及產後血暈等病症。它主要具有降脂、降壓的作用，因為荷葉當中含有荷葉鹼、蓮鹼、荷葉甙等，能夠降壓、降脂，另外有一定的減肥作用。

富國菜

富國菜含有非常豐富的類黃酮素，能捕捉在人體內興風作浪的氧自由基“殺手”，具有抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。

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