每位新晉寶媽都希望自己的孩子是個“天使寶寶”，吃飽了自己睡，睡醒了乖乖的不鬧人，想必這就是寶媽們最大的幸福了。
都說看一個寶寶好不好帶，從睡眠情況就能看得出來，畢竟新生寶寶的時間幾乎都花在吃喝拉撒睡上了，而睡眠又佔據了寶寶大部分時間，不過這個階段的寶貝，往往不需要媽媽特別耐心的拍哄就能自己睡著，所以照顧起來還不算太麻煩。
但是隨著寶寶長大，到三四個月左右，這個時候想讓孩子安穩入睡就沒那麼簡單了，而且多數寶寶養成了放下就醒的習慣，讓寶媽們煩心不已。
寶寶睡覺頻繁翻身還脾氣爆是咋回事？
寶寶能自主入睡是小何的這段時間夢想，因為自從生了寶寶，小何就沒睡過安穩覺，但誰叫自己生了一個高需求寶寶呢？
其實在月子裡寶寶還是比較省事的，除了餓了或者需要換尿不溼，寶寶大部分時間都是在睡覺，雖然每天晚上要醒好幾次餵奶，但是喂完了奶依然可以接著睡。
誰知道寶寶從三個多月開始就不滿足於此了，對小何的要求提高了不少，睡覺必須要抱著，放下就馬上醒，如此反覆，小何也要堅持不住了。
有一次小何困得極了，抱不住寶寶，就想學著其他寶媽將孩子奶睡，沒想到這招真靈，小寶寶一邊吧唧著奶，一邊慢慢地睡著了。
小何覺得這個方法簡直太實用，一來二去就給寶寶養成了奶睡的壞習慣。
但是到了寶寶四個多月，奶睡這招也不好使了，原本喝著奶睡著了的寶貝夜裡頻繁地翻身，有時候還會啃咬自己的手指頭，就算把奶塞進嘴裡也不管用，而且脾氣也變得更加暴躁，稍不如意就大哭。
小何納悶了，甚至以為這小傢伙是不是上天派來折磨自己的，後來經過鄰居奶奶的提醒才知道，原來當寶寶練習自主入睡時，會出現這三種“訊號”來提示媽媽。
如果寶寶睡覺時出現三種“訊號”，說明是在練習自主入睡
訊號一：睡覺時反覆翻身
寶寶在三四個月大的時候，如果你仔細觀察就會發現，寶寶在準備入睡時突然翻身翻得特別勤快，這時候寶媽可能會覺得寶寶是沒有睡實或者情緒煩躁，下意識的想要拍一拍。
其實這是寶寶在練習自主入睡的一種方式，新手爸媽記得別打擾。
訊號二：半夢半醒時喜歡咬手
對於喜歡咬手這個習慣寶媽會誤認為是寶寶的口欲期作怪，其實這也是寶寶練習自主入睡的一種訊號。
咬手可以緩解孩子緊張的情緒，讓他們更快地平靜下來。如果看到寶寶有這種行為，是他們在找方式安撫自己儘快入睡，家長可別忽視這一訊號。
訊號三：如果長時間沒睡著會哼唧不高興
經歷一系列的安撫，寶寶如果還沒有成功入睡，就會表現得有些煩躁，甚至會哼哼唧唧地表示不滿，而寶媽們往往誤以為這是寶寶需要自己的訊號。
但是，這其實也是寶寶練習自主入睡的一部分，如果寶媽擅自干預，很可能會打擾寶寶自我入睡的興致。
自主入睡是孩子成長的訊號，家長要做好輔助工作
當寶寶出現這些訊號的時候，寶媽不要過於急切地糾正，應該耐心給寶寶練習的時間和機會。
其次，在寶寶練習自主入睡的時候，一定不要擅自介入，否則會打亂寶寶自主入睡的規律
如果寶寶長時間的練習下實在沒有效果，寶媽再試圖哄睡才比較恰當，這樣才更有助於寶寶自主入睡習慣的養成哦。
媽咪有話說：寶寶的睡眠習慣是一個循序漸進的過程，家長們不必過於著急，萬物都有其自然規律，發現寶寶睡眠的規律，才能養成好的睡眠習慣。