春天易生病，適合吃的食物，潤肺止咳，活血通便，氣色更年輕

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樹榮苦菜在農村地區非常的常見，吃過這種野菜的人應該都知道它的養胃效果是非常好的，大家要是腸胃不好的話，吃一些樹榮苦菜是非常不錯的選擇。

白菜

白菜含有大量的維生素。對於肺部不舒服的人來說，可以適當的吃一些白菜，因為白菜具有潤肺止咳的功效，其中的營養物質可以幫助我們更好的排出肺部的毒素。

黑棗：黑棗含鐵量較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，增強皮膚張力、消除皺紋的功效。