生活是一座天平，天平的一端是你的生活習慣，另一端是您的健康，您對良好的生活習慣遵循多少，就能得到幾分健康。只有遵循健康的生活法則，才能夠始終如一地享受人生。一切不良的嗜好和生活習慣都會逐漸侵蝕你的健康，而健康是需要長期保養的一個過程，注重養生，學會養生，這對防病健身，延年益壽是大有裨益的。我是駱醫師，讓更多人認識並收穫健康是我的目標。
肝臟不好的人也要注意食物，這個肝臟非常細膩，經不起波折。在生活中，有四種食物似乎是美味的，有四種是不吃的，肝臟不好的人不吃，這四種食物是什麼？''作者告訴你，我希望你在今後的飲食中要密切注意這四種食物。
第一類食物：刺激性較強
更刺激的食物是指胡椒、八角和芥末等食物。這些食物刺激人，不利於肝功能的恢復。這些食物對人體功能的恢復沒有積極作用，反而會增加肝臟的負擔，造成不必要的負面影響。
第二類食物：嘌呤含量較多
這種北方人接觸的食物不多，主要是南方人接觸較多，南方人更喜歡老火湯，通常有很多肉，這種食物影響比較大，這些食物含有更多的嘌呤，對肝臟的負擔可能會有無形的影響，因此，肝臟不好的人最好不要吃這種食物。
第三類食物：黴變食物
黴變食品含有大量''黃麴黴毒素''，是一種劇毒物質，作者需要指出的是，這種食品主要是黴變的花生，發黴的花生通常用作花生油，在日常生活中佔有相當高的地位，在這類食品中仍然需要相當多的注意，因此，肝臟不好的人仍然必須注意不要吃黴變花生油。
第四類食物：高脂肪、高膽固醇食物
這些食物主要是脂肪、雞蛋和其他高脂肪、高膽固醇的食物，這些食物會相對增加人體的負擔。人們在這些食物中會得到很多脂肪和高膽固醇。你知道，高脂肪、高膽固醇的食物對人體的影響很大。因此，作者建議脂肪肝患者最好不要吃這種食物。
有肝病的人，不要吃以上四種食物。這些食物似乎很好吃，但讓肝臟感到委屈，會加重脂肪肝，進而誘發癌變。作者不是危言聳聽，而是希望大家注意這些食物，儘量不要吃。