正所謂是：民以食為天，食物對於我們的健康是存在非常大的意義的，它不只是能夠滿足我們的口舌之慾，而且還可以在很大程度上有助於我們的身體健康。不同的食物可以補充我們需要的不同的營養元素，今天我們就來好好的聊聊這個話題~
吃完豬血拉出黑便，真的在排毒嗎？許多人有疑惑，早看早受益！豬血是我們經常吃到的食物，好多人都說吃完豬血拉出來的大便是黑色的，這是在排毒嗎？我們快去看看吧。
吃豬血拉出黑便，其實這是正常的。因為豬血在體內有吸收“垃圾”的作用， 豬血在人體內可產生一種能解毒的物質， 這種物質與人體的有害粉塵、金屬顆粒產生反應後，變成廢物排出體外。因此，常吃豬血既能增加營養，又能排出體內的有害廢物，是一種理想的保健食品 。
醫生說：豬血中含有的微量的鈷元素，可防止不斷髮展性腫瘤的生長。好了，有關豬血的解釋就到這裡了，現在大家都明白了吧：吃豬血和拉黑便之間有一定的聯絡，但這是一種正常的現象，我們無需過分擔心。
注意事項：豬血雖然含蛋白質和鐵豐富，營養價值很高，但也不宜多吃，一次吃50克左右最好，一般一週吃兩次左右就夠了。
生活中，我們可以試著經常吃一些這樣的食物，或許對於我們的身體健康是非常有幫助的，同時，我們也需要養成科學的生活、作息習慣，這樣才會更有助於身體的健康，才能更好的保養自己的身體，疾病才能遠離我們。