文：沐白
寒假時間不長也不短，合理安排假期生活能夠讓孩子趕超其他同學。
寒假這段時間最容易讓孩子養成一些壞習慣，如今寒假又延長了，家長千萬不能讓孩子繼續做以下這3件事。
否則，你的孩子將不能以一個好的狀態迎接新學期的到來。請各位家長都做好監督，讓孩子在寒假養成一些好習慣。
一、沉迷看電視，玩遊戲
寒假的到來，對孩子來說絕對是一大樂事，可對於家長來說，卻充滿了挑戰。
不少孩子一到寒假就開始放縱自己，覺得放假就應該抓住時間玩耍。
特別多孩子，在寒假會沉溺於看電視、玩遊戲當中，甚至無法自拔。
其實，在寒假期間適當讓孩子放鬆一下自己未嘗不可，電視裡很多好動漫可以教會孩子一些知識，開發他的智商，但是絕對不能過於沉溺其中。
經常看電視、玩遊戲對孩子的危害很大：
易駝背：
孩子久坐在沙發上看電視，坐姿肯定不會特別端正，躺著，歪著，斜著，各種姿勢都有，長期保持這種姿勢很容易造成駝背。
易近視：
現在有一個現象，就是我們經常能看到五六歲的小孩子就開始在戴眼鏡。
電視和遊戲絕對造成孩子近視特別重要的原因之一，看久了電視或者打久了遊戲，很容易造成眼睛疲勞，導致近視。
易肥胖：
因為看電視時，人體的能量消耗得比較少，能量儲存在體內，就容易形成脂肪。
如果孩子們在看電視的同時還喜歡吃東西，那更加容易導致孩子發胖。
逐漸喪失社交能力：
我們看電視，看電影都是一種單方面灌輸，單向傳播，缺乏跟別人的互動，孩子慢慢會越來越孤僻。
長此以往，孩子缺乏與人溝通交流，就逐漸喪失社交能力。
如果孩子長時間沉溺遊戲和電視，家長還不加管教，他的成績會一落千丈。
所以，家長必須要嚴格控制孩子玩遊戲和看電視的時間，多利用假期培養孩子的興趣愛好。
只有讓孩子找到自己感興趣的事情，把注意力從遊戲和電視中轉移，那麼孩子才能全面發展。
二、變得懶散，不聽管教
經常聽到一些家長抱怨，自己的孩子放假回家慢慢變得懶散了很多，也不聽父母的管教。
孩子平時上學的時候，本來已經可以獨立完成很多事情，也不需要家長跟在身後催促。
但是，回到家裡，特別是在爺爺奶奶照看的情況下，孩子容易變得事事依賴，生活懶散。
有些孩子由於不用出門見老師、同學，就會變得不修邊幅，起床不疊被子、甚至不刷牙、不洗臉。
在假期中孩子本可以自己做的事情，卻讓大人幫忙做，這些“退化”行為其實對孩子的成長真的很不利。
生活中的懶惰，很容易發展成思維上的懶惰，影響孩子成績，所以家長不能忽視。
孩子懶散不僅僅與孩子的成長環境有關，更離不開家長的教育方式。
因為現在很多家庭都是獨生子女，每個家長把孩子捧在手心，捨不得讓他做事情。
因此，有些孩子養成了衣來伸手飯來張口的壞習慣。
這樣孩子的依賴性也會隨之加強，家長突然讓孩子去做事，他肯定接受不了。
好習慣要從小培養，從日常小事開始做起，家長不應該把學習當做孩子的頭等大事。
平常總是鼓勵孩子多學習、多看書，關於家務活一點都不讓他們做，這樣的教育方式很可能會毀掉你的孩子。
家長應該賦予孩子責任意識，在假期中讓孩子擔當起一定的任務。
如：每天打掃房間、定時澆花，幫忙照看小動物等等。
孩子做得好的時候，家長應該及時給予鼓勵和稱讚，這樣孩子就能在勞動中獲得成就感和自信心，同時也明白負責任的重要性。
三、狂吃零食，生活不規律
“孩子愛吃零食，就是不愛吃飯”，一到寒假這個問題更加嚴重了。
因為寒假期間，恰逢新春佳節，每家每戶都會準備很多好吃的零食。
但是零食含熱量高，而且味道也比較重，吃了之後，對飯菜就沒有什麼興趣了。
而且酸甜苦辣各種味道的零食，對小孩子的牙齒有影響。
尤其是在孩子長牙齒的階段，零食吃多了會侵蝕他的牙齒，不利生長。
很多零食是沒有營養的，孩子如果整天不吃飯，只吃零食也會影響孩子的生長情況和健康情況。
所以，家長必須要控制孩子在假期吃零食的量，堅決不能給他們吃太多那些防腐劑、新增劑多的食物。
在假期中孩子的生活也會變得不規律，這也會影響他的健康成長。
平常要上學的時候，也許孩子能夠做到早睡早起，每天的作息都十分規律。
但是在放假期間，孩子就開始玩瘋了，甚至有的孩子日夜顛倒。
晚上要睡覺，他顧著玩遊戲、看電視；早上要早起，他卻天天睡到大中午。
孩子假期如果養成作息紊亂的壞毛病，那麼在開學之後對學習的興趣也會驟減。
會直接導致孩子白天上課，打瞌睡或者注意力不集中，完全處於放假的狀態。
所以，家長要嚴格控制孩子的作息時間、飲食也要規律，這樣才不會打破他的生物鐘。
為了避免出現“假期綜合症”家長最好能夠和孩子商量好、定下規矩。
比如每天什麼時候睡覺，什麼時候起床，什麼時候學習，能吃多少零食等。
讓孩子清楚地知道自己能幹什麼，不能幹什麼，這樣孩子才會遵守這個規矩。
假期可以讓孩子適當放鬆，但不能完全不學習，家長要根據孩子的實際情況給他制定假期計劃。
讓孩子在假期中做到勞逸結合，能夠過一個安全、快樂又有意義的寒假。