1把梳子頂5個郎中梳子養生，每天梳一梳，梳走百病更長壽！

梳子幾乎是家家戶戶的生活必需品，主要用途就是梳頭髮。其實梳子也是一把養生利器，1把梳子頂5個郎中，梳子養生，每天梳一梳，梳走百病更長壽！你還不快試試？

梳手

人到了一定的年紀，經常會出現手麻的情況，這主要是因為體內氣血不暢，導致肢體末梢長期無法得到血液的滋養從而形成的一種慢性疾病。俗話說“十指連心”，經常用梳子梳一梳手心和手背，刺激手部的血液迴圈，不僅可以改善手麻的老毛病，還能防止各種心腦血管疾病。方法很簡單，就是用梳子的背面，輕輕的按揉食指的關節或者手麻的部位，直到手被梳熱乎了即可。

梳腳

腳是身體五臟六腑的反射器，但也是離心臟最遠的地方，很多人會出現雙腳冰涼的情況，主要也是因為氣血無法及時的滋養到腳部導致的。每天晚上洗完腳之後，用梳子梳一梳腳底或者腳面，刺激一下腳部的穴位，促進血液迴圈，改善新陳代謝。方法也很簡單，每天從上到下、從左到右，把腳心和腳背梳熱乎了就行，這樣不僅可以改善睡眠，還能補中益氣，緩解內分泌失調和調理腸胃。

梳頭不是把頭髮梳通了那麼簡單，而是把頭部分為前、後、左、右四個區域，每個區域每天梳5、6次，每次100下左右最適宜。這樣不僅可以改善經常頭暈、頭痛的老毛病，還能改善毛囊健康，促進毛髮的生長。

梳腰背

現在的年輕人，因為需要長期面對電腦久坐，長時間下來就很容易造成腰椎間盤突出、駝背等腰背問題，經常用梳子的背面輕輕的拍打或者揉刮腰背，可以起到增加腰背的肌肉力量，改善腰背血液不暢、預防腰痠背痛的作用。具體方法是：用梳子的背面輕輕的來回刮擦腰背部，每天2～3次，每次100下左右，直到腰背處的肌肉微微發熱即可。

梳頸椎

長期保持同一個姿勢不動，就很容易導致頸椎病。在脖子的後方最高隆起的骨骼下方，有一個凹陷的地方就是大椎穴。每天用梳子的背面輕輕的刮擦大椎穴10分鐘左右，直到微微發熱，可以改善頸椎附近的血液迴圈，增加頸椎附近的肌肉力量，減少因為頸椎病帶來的各種不適。

最後溫馨提醒大家：梳子按摩法，最好選用表面光滑的木梳，並且如果身體其他地方出現了肌肉僵硬或者疼痛的情況，也可以用梳子來刮擦，為了避免傷到皮膚，在刮擦的時候可以塗抹一點橄欖油或者其他潤膚油。