愛美女性都在吃以下食物，清潔腸道毒素，改善便秘，美容嫩膚

愛美女性都在吃以下食物，清潔腸道毒素，改善便秘，美容嫩膚

養顏潤膚：百香果皮中含有的維生素C可以很好的淨化皮膚的沉積物，對於皮膚還有很好的潤膚的作用，從而改善皮膚狀況，達到養顏潤膚的效 果。潤腸通便：百香果皮中含有的纖維素可以清除腸道內的汙垢，和滯留物一起排出體外，對於腸道的清潔和排便有很好的效果。

蝦乾

蝦乾中含有多種微量元素，其中微量元素鎂是一種可以直接作用於人類心臟的重要物質，它能調節人類心臟的功能，改善血液迴圈，養護血管，對血管疾病有很好的預防作用。含有的大量的天然的鈣質等營養物質，人們食以後可以排毒清腸，強身健體，增強抵抗力。

香瓜瓜瓢味甘性寒，同時含有大量的有機酸，適量食用可以幫助減少人體清熱去火，去除以內燥熱之氣，具有一定清熱解暑的作用。 美容養顏 香瓜瓜瓢中含有一定量的維生素成分，而維生素具有很強的抗氧化作用，可以在一定程度上延緩人體衰老，其次，香瓜瓜瓢中還含有大量的粘液物質，這些粘液物質具有一定美容功效，所以香瓜瓜瓢具有一定美容養顏的作用。