帶孩子和老人一起吃飯的時候，真的是很多話想說又不能說。
上次我有跟各位寶媽講過帶果果跟我公婆吃飯的事兒。
婆婆非要喂果果吃飯，果果不想吃，婆婆就說果果不愛吃飯。
果果著實有被冤枉到，因為平時我們果果是個小吃貨，自己吃飯的時候就是一個飯霸。
平時自己吃飯的果果
奶奶喂果果吃飯的時候，明顯就是果果想要自己吃飯，不想奶奶喂她才會一直扭頭躲避。上手去抓菜的時候，還被奶奶說調皮搗蛋只會搗亂，奶奶就把放在果果面前的菜推遠了。
說實話，當時心裡真的很不舒服，看著果果想吃吃不到，還要被奶奶往嘴裡塞飯。總之那頓飯吃得果果很不爽，中間還急哭了一次。
看她哭了，我才趕快把她抱到自己身邊，餵了餵奶頂一下餓。回家之後又趕快給她做了一餐，小傢伙吃的可好了。
當時不好直接提出來，後來過了幾天，果果自己吃飯的時候，我就錄了個小影片發在了家庭群裡，婆婆感嘆，這不吃得挺好的嘛。
我才說了一句“果果自己吃飯可香了。”
從那以後，果果吃飯，奶奶在場的時候，再也沒有去給孩子往嘴裡“填飯”過。大家各吃各的，奶奶也不會像之前那樣專門去盯著孩子吃，只是偶爾看一眼，怕她嗆到。
吃飯時“互不打擾”是給孩子最體貼的照顧我相信現在很多寶媽應該都知道孩子自主進食的好處吧？
●孩子吃多吃少自己控制，不會過度餵養；
●孩子吃飯更主動，提高進食興趣；
●促進手眼協調能力發展，鍛鍊抓握能力；
●促進咀嚼和吞嚥能力的發展。
讓孩子自己吃自己的，互不打擾，就是對孩子最體貼的照顧，因為娃更想要自己嘗試吃飯，模仿大人。
反而是那些經常被喂的孩子，會出現抗拒、不想吃的情況，慢慢變成一到吃飯就想跑的地步，大人總要在後面追著餵飯。
所以，一定要訓練孩子自主進食，我家果果10個月的時候就已經可以自己吃一些東西了，最近正在訓練她自己用勺吃飯。
如何訓練自主進食呢？
這是一個過程，需要循序漸進，給寶寶嘗試的機會，幫寶寶學習。
寶寶自主進食訓練時間軸
●4-6個月新增輔食
輔食並非一定要到6個月才可以新增，4-6個月都是可以的，因為最開始的輔食新增更多的是在幫寶寶嘗試食物，看看能不能接受，有沒有過敏，不斷的嘗試，並不是為了讓寶寶吃飽。有的寶寶接受度高，4個月就能吃輔食，而且還吃的很開心。
這時候的輔食，建議是富含鐵泥糊狀食物。
由於寶寶越來越大，從母乳中獲取的鐵已經不夠滿足寶寶的日常所需，所以可以從含鐵輔食中另外攝入，當然，這期間，母乳還是要繼續的，不是說開始吃輔食的寶寶就不用喝母乳了。
餵養方式：
餵食為主，泥糊狀食物，寶寶無法用手抓取，所以還要寶媽餵食寶寶。如果寶寶搶奪勺子，那就最好換成矽膠材質的軟勺、舔舔勺，就算寶寶搶走，也不怕寶寶傷到自己，讓寶寶拿著舔食也放心一些。
●8個月開始嘗試“手指食物”
寶寶在前幾個月已經嘗試了很多種食物了，而且咀嚼吞嚥的能力也有所提升，為了讓寶寶吃飯更有主動性，這時候就可以安排手指食物了。
手指食物，就是跟手指形狀一樣的食物。
孩子總愛吃自己的手，所以，給孩子弄手指食物，是為了方便孩子抓取，也方便孩子啃咬。
孩子本身也喜歡什麼東西都放進嘴裡咬一咬，這剛好符合孩子的發育規律。
餵養方式：
食物儘量切成條狀，開始可以是蒸熟的根莖類食物，比如地瓜條、土豆條、胡蘿蔔條等。根莖類食物蒸熟後都比較軟糯，寶寶吃進嘴裡不需要過多咀嚼就能吞嚥，也可以嘗試把水果切片給寶寶吃。
煮熟的麵條或者蝴蝶面，都可以讓寶寶抓著吃。別怕弄髒，這個過程是寶寶學會自主進食的重要過程。
禁止給寶寶整粒的堅果、葡萄、冬棗等大顆粒食物、禁止大塊蔬菜以及火腿腸。
因為寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力還沒有成熟到可以好好地控制這類食物在嘴裡的狀態，很可能嗆到氣管裡引發窒息。
●10個月自主進食正式訓練
有了前面的基礎，寶寶到10個月大的時候，就可以把吃飯的自主權交給他了。
在寶寶嘗試過手指食物後，寶寶的手眼協調能力穩步提升，他們可以準確的抓住食物往嘴巴里送，那這時候就要讓孩子進階了。尤其是在你看到寶寶跟你搶勺子、搶飯的時候，千萬不要覺得孩子是搗蛋浪費食物，這是放手讓孩子吃飯的最佳時機。
餵養方式：
準備兩把勺子，寶寶用寶寶專用的矽膠勺，媽媽再準備一把用來輔助他。
一開始寶寶可能無法準確地用勺子挖食物，媽媽就可以舀起來撥到孩子的勺子裡，讓寶寶自己送到嘴裡。其實寶寶這時候是一個認真看認真學的階段，主要目的是讓孩子學會用勺子往嘴巴里送食物。
當然，也可以看寶寶的狀態，鼓勵寶寶自己舀食物，如果舀不好，媽媽再輔助。
●1歲半自己用勺子吃，媽媽不再幫助
經過之前的鋪墊，寶寶其實已經可以自己用勺子舀時候，自己送進嘴巴里吃了，所以就試著放手吧。
餵養方式：
準備好寶寶吃飯用的幾件東西。
穿好圍兜、戴上袖套，地上鋪好報紙，最好再準備一個帶吸盤的餐具。
因為寶寶剛開始自己吃飯的時候，肯定會弄的到處都是，吃到高興的時候，還可能會把碗抱起來，抱不穩有可能撒的哪裡都是。
所以，提前做好防護，防止寶寶吃得渾身都是，再髒了地板。
如果覺得這樣很麻煩，可以給寶寶準備一套“吃飯神器”，有個罩衣和一個加大桌面，罩衣和桌面是可以連線的，吃飯的時候粘住，就不用擔心寶寶吃到身上了。加大的桌面還有加高的桌簷，也不用怕寶寶吃飯把地板弄髒了。
也許一開始會髒，但是孩子需要成長，讓寶寶自主進食，本來就是一個循序漸進的過程，你給寶寶自己吃飯的機會，寶寶才有學的機會，才能變成一個吃飯省心的娃。
真心希望家裡的老人們可以理解這一點，不要總是喂孩子，不要覺得孩子自己吃會吃不飽。因為你逼孩子吃一口，遠不如把吃飯的自主權交給孩子，讓孩子吃得開心快樂。
對孩子的愛從來不是靠餵飯時一粒米不剩體現出來的……
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