孩子身體差？隔三差五給他吃“補血菜”，預防近視，預防春季流感

孩子的體質是各不相同的，有先天原因也有後天原因，孩子出生之後，健康的飲食會讓孩子的身體更加強壯，和同齡人相比個子高，抵抗力強，面對春季流感也能抵擋的住。開春後，家長平時要多做一些可以給孩子增強抵抗力的食物，這樣才能保證孩子營養均衡，茁壯成長。今天給大家介紹的這道菜就是炒豬肝。

生活中是不是發現自家孩子有挑食的習慣，並不是孩子真的不喜歡吃這個食物，而是製作的口味能否讓她滿意。如果任由孩子的意思，這不吃那不吃，身體營養跟不上，就會出現個子不高，抵抗力差的情況。今天的這道菜作為下飯菜，不僅味道鮮美，而且還能起到補血益氣，預防近視，增強抵抗力的功效，孩子開春多吃就能有效的抵抗病菌了。

孩子多吃豬肝是有一定的好處的，一提到豬肝，很多人想到的就是它有補血的作用。特別是平時有貧血症狀的人，豬肝中的營養元素可以提升造血系統的功能，促進血液迴圈，避免出現貧血的症狀。除此之外，豬肝中還含有大量人體所需的營養元素，例如說維生素A，對孩子的視力也有一定的好處。開春後，隔三差五給孩子做一盤炒豬肝，可以給孩子補充較多的維生素C和硒元素，增強抗病能力。