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大家好，今天給大家推薦兩道營養美食，孩子常吃有利於強筋壯骨，吃起來脆嫩可口，孩子常吃體格好。
雞肉富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，含豐富蛋白質，其脂肪中含不飽和脂肪酸，
1.口蘑炒雞肉，是由口蘑和雞肉兩個主要食材搭配炒制而成。口蘑的品種有白蘑、青腿子、馬蓮杆、杏香等，其中以白蘑最為名貴。新鮮的白蘑，菌蓋潔白，褶細、蓋大、肉厚、柄短，氣味極清香。味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，雞肉富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，含豐富蛋白質，其脂肪中含不飽和脂肪酸，2.酸甜煎豆腐，酸酸甜甜鹹鹹的，聽起來就讓人口水直流。豆腐中所含有的大量礦物質以及微量元素都有利於增強食慾，除此之外還可以有效的促進腸胃的消化。豆腐含有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。孩子常吃豆腐有益於大腦的生長髮育
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