古語說：一場秋雨一場寒，隨著入秋以來，天氣愈發寒冷乾燥，中醫上講：秋燥。那什麼是秋燥？如何防“秋燥”呢？聽我給你娓娓道帶來。
入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，“燥”也就成為了秋季的主氣，中醫稱之為“秋燥”，“上火”也正是秋燥所帶來的種種身體反應。
氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰、潤肺。
寶寶易秋燥，剛剛開始，不會感覺有太大變化，但慢慢的，雖然 有時候中午還像夏天一樣炎熱，但早晚起來涼爽多了，能明顯感覺到空氣乾燥起來，皮膚乾乾的，嗓子也感覺乾乾的，有時候嗓子還癢癢的，讓人覺得非常不舒服，這是明顯的秋燥。
寶寶秋燥的症狀
1、皮膚口腔乾澀
寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
2、爛嘴角
爛嘴角醫學上稱為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候乾燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。
3、喉嚨疼痛、流鼻血
具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。空氣乾燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易乾澀發癢，有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血。另外，人體的肺臟對乾燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經常會出現燥咳。
4、便秘
天氣乾冷，便秘寶寶的人數就大大增加。
長時間排洩不通暢，會使糞便鬱結、乾燥，成顆粒狀，排便時非常痛苦。
寶寶秋燥怎麼辦？
1、補充水分
秋天父母注意讓孩子多喝水非常重要，但對於孩子來說，經常是口渴了還不會主動喝水。
那麼父母該如何給孩子補水呢?
少量多次是一個不錯的做法。
這要求父母加強監督，即使孩子不表現出口渴也要多嘗試讓孩子喝幾口水。
孩子水分的攝入量應把白開水、奶、湯、果汁等計算入內，特別是富含維生素、富含營養的飲品，最好多以奶、湯水來補水，因為孩子生長髮育需要更多的營養，白開水喝多了，自然牛奶、果汁之類的就喝得少了，營養攝入多少會受到一些影響。
2、食療潤燥
在秋天給孩子適當進補些滋陰潤燥的食物，首選物品就是百合，它具有有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的作用；
其次，就是多吃胡蘿蔔、豆漿、柑橘、甘蔗、蘿蔔、銀耳等潤肺清肺的食物，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。
目前正是梨子上市旺季，不妨每天早晚吃點梨，有條件者，每隔一兩天，將梨和冰糖、川貝、蜂蜜等煮著食，效果不錯。
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