入秋後,多給家人做它吃,開胃健脾,提高免疫力,上桌全家都點贊

#百城百味#作為掌握全家人飲食大權的人,每天都在發愁吃什麼。健康是最重要的,家人都能有一個健康的身體是小編最大的期望。最近天氣乾燥,再加上前段時間貼秋膘,大魚大肉的補了兩天,現在都胃口不好,吃啥啥不香。小編最近經常給家裡人做這道黑三剁,是有云南地方風味的家常菜餚,鹹香微辣,非常適合大人佐酒、小孩下飯。入秋後,多給家人做它吃,開胃健脾,提高免疫力,上桌全家都點贊,不知道給家人做點什麼菜的朋友們可以試試小編推薦的這道黑三剁。
入秋後,多給家人做它吃,開胃健脾,提高免疫力,上桌全家都點贊
By 小美的美食
配料:
肉糜 適量、大頭菜(鹹菜/榨菜) 適量、青椒、紅椒 適量、蔥薑蒜 適量、油、鹽、生抽 適量、料酒、雞精 適量
烹飪步驟:
1.把肉糜準備好,青紅椒都切成小丁,大頭菜(鹹菜/榨菜)也切細。 熱鍋少油,放入肉糜翻炒變色,下料酒、蠔油、生抽、蔥薑蒜。
入秋後,多給家人做它吃,開胃健脾,提高免疫力,上桌全家都點贊
2.混合均勻,炒香。
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3.下大頭菜(鹹菜/榨菜),雞精少許。
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4.混合均勻,炒香。
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5.下青紅椒粒。
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6.混合均勻即可。
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烹飪小貼士:
1、黑芥菜浸泡後可以先切片,再切絲,最後切成碎粒,建議切得越碎越好,炒出來更香。2、雲南本地人做這道菜都用當地的甜醬油,買不到的話我建議就用老抽加白糖來替代。3、黑芥菜又叫玫瑰大頭菜,因為其醃製手法,所以看起來呈黑色,聞起來有玫瑰花香,味較鹹略酸。玫瑰大頭菜是雲南名特產品。創始於明末清初,曾在1915年巴拿馬萬國博覽會上獲獎。玫瑰大頭菜色澤褐紅,脆嫩滋潤,回甜清香。它是用本地生產的芥菜為原料,配以鹽、紅玫瑰糖、飴糖、老白醬等輔料醃製、日曬、入池密封發酵而成。
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